verfeinert durch würziges Schnittlauch-Baumnuss-Öl
Heute bringen wir Dir schnell und bequem eine grosse Portion Ballaststoffe und italienisches Urlaubsflair auf Deinen Tisch! Während Du die Gnocchi goldbraun anbrätst, köchelt die Sauce fast wie von selbst. Ein raffiniertes und schnelles Schnittlauch-Baumnuss-Öl sorgt für das gewisse Etwas, wenn es am Ende ganz schnell geht und sich jeder auf die eigene Portion freut. Guten Appetit!
Allergene
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Zwiebel
1 Stück
Peperoni, gelb
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Basilikum
10 g
Schnittlauch
10 g
Stückige Tomaten
1 Packung
Frische Gnocchi
400 g
Baumnüsse
20 g
Öl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Olivenöl
1 Esslöffel
Zucker
nach Geschmack
Crème fraîche aus Saland
100 g
Babyspinat
75 g
**Wasche Gemüse und Kräuter ab. Zum Kochen benötigst Du 1 grossen Topf, 1 Knoblauchpresse, 1 grosse Bratpfanne und 1 kleine Schüssel.** **Zwiebel** und **Knoblauch** abziehen. **Zwiebel** halbieren und in 0,5 cm grosse Würfel schneiden. **Gelbe Peperoni** halbieren, Kerngehäuse entfernen und **Peperonihälften** in 1 cm grosse Stücke schneiden. **Basilikumblätter** abzupfen *(Stiele aufbewahren)*. Die Hälfte der Blätter hacken und den Rest für die Dekoration beiseitelegen.
In einem grossen Topf **Öl**\* bei mittlerer Hitze erwärmen und **Zwiebelwürfel** darin 2 – 3 Min. anbraten. **Peperoniwürfel** und **Basilikumstiele** zugeben, **Knoblauch** dazupressen und 5 Min. köcheln lassen. Mit stückigen **Tomaten** ablöschen, Hitze reduzieren und ca. 10 Min. köcheln lassen. Nach der Kochzeit **Basilikumstiele** entfernen und gehacktes **Basilikum** zugeben. **Sauce** mit **Salz**\*, **Pfeffer**\* und **Zucker**\* abschmecken.
In einer grossen Bratpfanne **Öl**\* bei mittlerer Hitze erwärmen und **Gnocchi** darin 7 – 8 Min goldbraun anbraten.
**Schnittlauch** in 0,5 cm breite Röllchen schneiden. **Baumnüsse** grob hacken. Beides in eine kleine Schüssel geben, mit **Olivenöl**\* vermischen und mit **Salz**\* und **Pfeffer**\* abschmecken.
**Crème fraîche** unter die **Tomaten-sauce** rühren. Topf vom Herd nehmen, **Babyspinat** portionsweise zugeben und mit **Salz**\* und **Pfeffer**\* abschmecken. Zum Schluss **Gnocchi** unterheben.
**Gnocchi** auf Teller verteilen, **Schnittlauch-Baumnuss-Öl** darüberträufeln, mit restlichen **Basilikumblättern** garnieren und geniessen. **En Guete!**
2222
kJ
Energie (kJ)
531
kcal
Energie (kcal)
20
g
Fett
3
g
davon gesättigt
73
g
Kohlenhydrate
23
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
11
g
Eiweiss
6
g
Salz