dazu Käse-Zwiebel-Taler
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein feiner, ausgewogener Genuss. En Guete!
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Küchenutensilien
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Lauch
200 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Petersilie, glatt
10 g
Zwiebel
200 g
Reibekäse aus Saland
100 g
Rüebli
200 g
Broccoli
250 g
Ofenkartoffel
175 g
Crème fraîche aus Saland
100 g
Frischecreme
100 g
Salz
nach Geschmack
Öl
2 Esslöffel
Wasser
500 ml
Mehl
2 Teelöffel
Gemüsebouillonpulver
4 g
Pfeffer
nach Geschmack
Peterli in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.
Kartoffel schälen und in ca. 1.5 cm Würfel schneiden.
Rüebli nach Belieben schälen, in ca. 0.5 cm Scheiben schneiden.
Kartoffeln und Rüebli in den Gareinsatz geben.
Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.
Zwiebeln halbieren, schälen und die Hälfte in Schnitze schneiden.
Lauch längs halbieren, einmal gründlich auswaschen und in 1 cm Halbmonde schneiden.
Zwiebelschnitze und Lauchringe in den Varoma-Behälter geben.
Broccoli in kleine Rösli aufteilen, den Strunk schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden und beides auf den Varoma-Einlegeboden geben.
V-Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen und Varoma verschliessen.
700 g [900 g I 1100 g] Wasser*, Gemüsebouillonpulver, Gewürzmischung, «Hello Muskat», Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 28 Min. [30 Min. | 32 Min.]/Varoma/Stufe 1 garen.
Währenddessen restliche Zwiebel in feine Streifen schneiden.
In einer grossen Schüssel Zwiebelstreifen mit 2 TL [3 TL | 4 TL] Mehl*, Salz* und Pfeffer* vermengen, sodass die Zwiebelstreifen gut ummantelt sind.
In einer grossen beschichteten Pfanne 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und Zwiebelstreifen darin 5 – 6 Min. anbraten.
Nun die Zwiebeln in der Bratpfanne gleichmässig auf 2 [3 | 4] Kreise aufteilen, die Hälfte des Goudas darüber verteilen und weitere 1 – 2 Min. anbraten, bis der Käse geschmolzen ist und die Zwiebeltaler zusammenhält.
Varoma abnehmen und Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen.
Crème fraîche in den Mixtopf zugeben, 10 Sek./Stufe 4 vermischen und 3 Min. [4 Min. | 5 Min.]/95 °C/Stufe 1 erwärmen.
Währenddessen Gemüse aus dem Varoma und Gareinsatz in eine grosse Schüssel umfüllen und restlichen Käse zugeben. Nach der Kochzeit Bouillon aus dem Mixtopf zum Gemüse in die Schüssel geben, vorsichtig vermischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Eintopf auf tiefe Teller verteilen, Zwiebeltaler darauf anrichten und mit zerkleinertem Peterli garnieren.
En Guete!
3024
kJ
Energie (kJ)
723
kcal
Energie (kcal)
48.9
g
Fett
16.5
g
davon gesättigt
40.1
g
Kohlenhydrate
33.9
g
davon Zucker
29.2
g
Eiweiss
2.36
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
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