verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
Hier kommt das perfekte Gericht für einen gemütlichen Abend. Unkompliziert in der Zubereitung und unheimlich gut im Geschmack verschönert es Dir Deinen Tag. En Guete!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Lauch
200 g
Crème fraîche aus Saland
200 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Petersilie
10 g
Zwiebel
200 g
Käse-Mix
100 g
Rüebli
2 Stück
Broccoli
1 Stück
Doppelrahmfrischkäse
100 g
Ofenkartoffeln
1 Stück
Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Kartoffel schälen und in ca. 1.5 cm grosse Würfel schneiden. Rüebli nach Belieben schälen, Enden entfernen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Kartoffelwürfel und Rüeblischeiben in den Gareinsatz geben. Damit genügend Garschlitze frei bleiben Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.
Zwiebel halbieren, abziehen und eine Hälfte in Spalten schneiden. Lauch halbieren, einmal gründlich auswaschen und in 1 cm breite Halbmonde schneiden. Zwiebelspalten und Lauchringe in den Varoma-behälter geben und Varoma verschließen. 700 ml [1.100 g] Wasser\*, Gewürzmischung „Hello Muskat“, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 13 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren. Währenddessen fortfahren.
Broccoli in kleine Röschen aufteilen und den Strunk schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Restliche Zwiebel in feine Streifen schneiden. Nach der Vorgarzeit Varoma abnehmen, öffnen (Vorsicht heiss!) und Broccoli zugeben. Varoma verschliessen, wieder aufsetzen und 13 Min./Varoma/Stufe 1 zu Ende garen. Währenddessen die Zwiebeln zubereiten.
In einer grossen Schüssel Zwiebelstreifen mit 2 TL [4 TL] Mehl\*, Salz\* und Pfeffer\* vermengen, sodass die Zwiebelstreifen gut ummantelt sind. In einer grossen beschichteten Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen und Zwiebelstreifen darin 5 – 6 Min. anbraten. Nun die Zwiebeln in der Bratpfanne gleichmässig auf 2 Kreise aufteilen, die Hälfte des Käse darüber verteilen und weitere 1 – 2 Min. anbraten, bis der Käse geschmolzen ist und die Zwiebelhaube zusammenhält.
Nach der Dampfgarzeit, Varoma abnehmen und Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Crème Fraîche und Frischkäse in den Mixtopf zugeben und 3 Min.[5 Min.]/95 °C/Stufe vermischen. Währenddessen, Gemüse aus dem Varoma-Behälter und Gareinsatz in eine grosse Schüssel umfüllen und restlichen Käse zugeben. Nach der Kochzeit, Bouillon aus dem Mixtopf zum Gemüse in die Schüssel geben, einmal durchrühren und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Den Eintopf auf tiefen Tellern verteilen, die Zwiebelhaube darauf anrichten und mit der zerkleinerten Petersilie garnieren. En Guete!
3988
kJ
Energie (kJ)
953
kcal
Energie (kcal)
74
g
Fett
19
g
davon gesättigt
43
g
Kohlenhydrate
20
g
davon Zucker
30
g
Eiweiss
2
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
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