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Cheese Melt! Champignon-Ofensandwich
Viel Gemüse
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Vegetarisch
Cheese Melt! Champignon-Ofensandwich

dazu grüner Salat und gebackene Drillinge

10 Min.
Schwierigkeit: 1/3

Gemüse ist hier der Star der Show. Denn mit mehr als 240 g pro Portion ist dieses Gericht echt (Teller-)randvoll mit frischen Veggies. Du willst dich ausgewogen ernähren und dabei nicht auf Geschmack verzichten? Dann bist du hier richtig.

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Vegetarisch
Wenig Vorbereitung
Zutaten
Steinofenbaguette

Steinofenbaguette

250 g

Champignons

Champignons

150 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

500 g

Salatherz

Salatherz

170 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Frischecreme

Frischecreme

100 g

Reibekäse aus Saland

Reibekäse aus Saland

50 g

Mayonnaise

Mayonnaise

50 g

Naturjoghurt aus Saland

Naturjoghurt aus Saland

75 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

2 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Teelöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kartoffeln backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Gewaschene Kartoffeln halbieren und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Mit 1 EL [2 EL] Öl* beträufeln, salzen* und im vorgeheizten Ofen für 30 Min. goldbraun backen, bis sie innen weich sind.

Knoblauch abziehen und für 10 Min. mit auf das Backblech geben.

2
Kleine Vorbereitung

Champignons halbieren oder vierteln.

Romanasalat in 2 cm Streifen schneiden.

Nach 10 Min. den Knoblauch wieder aus dem Ofen nehmen.

3
Für das Sandwich

In einer grossen Schüssel Champignons, Frischecreme, Gewürzmischung „Hello Paprika“, Reibkäse und die Hälfte der Worcester Sauce miteinander vermengen.

Baguette waagerecht aufschneiden und beide Hälften mit der Käse-Pilz-Mischung bestreichen.

Baguettehälften neben die Kartoffeln oder auf ein zweites Backblech geben und 15 – 18 Min. im Ofen knusprig aufbacken, bis der Käse zerlaufen und leicht gebräunt ist.

4
Für den Dip

In einer kleinen Schüssel Naturjoghurt, Mayonnaise und restliche Worcester Sauce miteinander vermengen.

Knoblauch dazu pressen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

5
Für den Salat

In einer grossen Schüssel Salat mit 2 EL [4 EL] Joghurt-Dip und 1 TL [2 TL] Essig* vermengen.

Tipp: Du kannst auch wieder die Schüssel aus Schritt 3 benutzen.

6
Anrichten

Baguette portionieren. Salat, Sandwiches, Kartoffeln und Dip auf Tellern anrichten und geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3983

kJ

Energie (kJ)

952

kcal

Energie (kcal)

41

g

Fett

8.4

g

davon gesättigt

113.1

g

Kohlenhydrate

12.9

g

davon Zucker

10.1

g

Ballaststoffe

31.1

g

Eiweiss

3.5

g

Salz

dazu grüner Salat und gebackene Drillinge

35 Min. 1/3
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Vegetarisch
10 Min. Vorbereitung
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