mit Kartoffelgratin und selbst gemachter Remoulade
Bei dem Duft dieses zarten Lachsfilets läuft Dir und Deinen Gästen bestimmt das Wasser im Munde zusammen! Die Kombination aus dem Honig-Senf-marinierten Fischfilet mit Kartoffelgratin und selbst gemachter Remoulade kann sich wirklich nur als klassisch beschreiben lassen! Lass es Dir schmecken!
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Küchenutensilien
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Norwegisches Lachsfilet
400 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Körniger Senf
40 g
Dill/Petersilie
10 g
Mayonnaise
50 g
Schalotte
1 Stück
Naturjoghurt
75 g
Blütenhonig
20 g
Vorw. festk. Kartoffeln
600 g
Frühlingszwiebel
1 Stück
Kochsahne
150 g
Gemüsebrühpulver
4 g
Panko-Mehl
25 g
Brokkoli
1 Stück
Mandeln blanchiert, gehobelt
10 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
950 g
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Pankomehl und Salz* zugeben, 10 Sek./Stufe 4 mischen und in eine kleine Schüssel umfüllen.
Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.
Kartoffeln schälen, in ca. 1,5 cm große Stücke schneiden und in den Varoma-Behälter geben. Varoma verschließen.
500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 16 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.
Währenddessen in einer kleinen Schüssel körnigen Senf und Honig miteinander verrühren.
Varoma-Einlegeboden so mit Backpapier belegen, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben. Lachsfilet halbieren und mit der Hautseite nach unten auf den V-Einlegeboden legen, salzen*, pfeffern* und mit dem Honig-Senf-Mix bestreichen.
Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.
Brokkoli in mundgerechte Röschen teilen.
Dillspitzen abzupfen.
Schalotte und Knoblauch abziehen.
In einer Auflaufform Kochsahne, Gemüsebrühe, Salz* und Pfeffer* miteinander verrühren.
Varoma abnehmen und öffnen (Achtung: heiß!). Kartoffeln zur Sahne in die Auflaufform umfüllen, gleichmäßig verteilen und mit Panko-Brösel-Mix bestreuen. Kartoffelauflauf für 25 Min. im Ofen backen.
Mixtopf leeren, kalt spülen und trocknen.
Knoblauch in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und zusammen mit Brokkoli und weißen Frühlingszwiebelringen in den Varoma-Behälter geben. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.
V-Einlegeboden in den V-Behälter einsetzen und Varoma verschließen.
Dill in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Schalotten zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und alles mit dem Spatel nach unten schieben. Mayonnaise, Joghurt, Salz* und Pfeffer* zugeben, 15 Sek./Stufe 3,5 vermischen und in eine kleine Schüssel umfüllen.
Mixtopf spülen.
450 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen, 14 Min./Varoma/Stufe 1 garen und fortfahren.
In einer kleinen Pfanne, ohne Zugabe von Fett, Mandelblättchen bei mittlerer Hitze rösten, bis sie ganz leicht gebräunt sind.
Varoma abnehmen.
Brokkoli, überbackene Kartoffeln und Lachsfilet auf Tellern anrichten. Dip dazu reichen, mit grünen Frühlingszwiebelringen und Mandelblättchen toppen und genießen.
Guten Appetit!
5316
kJ
Energie (kJ)
1271
kcal
Energie (kcal)
73
g
Fett
17.3
g
davon gesättigte Fettsäuren
81.3
g
Kohlenhydrate
22.6
g
davon Zucker
9.8
g
Ballaststoffe
60
g
Eiweiß
2.29
g
Salz
dazu Kartoffelgratin und selbst gemachte Remoulade
dazu Kartoffelgratin und selbst gemachte Remoulade
gekräuterten Miniklößen und Balsamico-Thymian-Soße
dazu schwarze Oliven und Knoblauch-Käse-Joghurt