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Vegane Bratwurst mit Zwiebelsoße & Feldsalat
Vegan
Vegane Bratwurst mit Zwiebelsoße & Feldsalat

Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Deutsch

Mit unserem heutigen Gericht sicherst Du Dir jede Menge Proteine und Ballaststoffe. Und auch sonst bietet dieses Gericht alles, um rundum glücklich zu werden: Deftig-würzige Aromen, vitaminreiches Gemüse und eine raffinierte Soße.

Allergene

Schalenfrüchte: Haselnuss (Corylus avellana) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Schwefeldioxide und Sulfite
Schalenfrüchte

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Sieb
Schäler
Kartoffelstampfer
Becher

Tags

Vegan
Klimaheld
Zutaten
Vegane Cervelat Bratwurst

Vegane Cervelat Bratwurst

200 g

Schalotte

Schalotte

2 Stück

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Pflaumenmus

Pflaumenmus

20 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

8 g

Knollensellerie

Knollensellerie

1 Stück

Ofenkartoffeln

Ofenkartoffeln

1 Stück

Haselnüsse

Haselnüsse

10 g

Pflücksalat

Pflücksalat

50 g

Radieschen

Radieschen

100 g

Senf, süß

Senf, süß

15 ml

Wasser

Wasser

100 ml

Pflanzliche Margarine

Pflanzliche Margarine

2 Esslöffel

Balsamicoessig

Balsamicoessig

12 ml

Öl

Öl

4 Esslöffel

Salz

Salz

Packung

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Für das Stampf

**Bitte beachte die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.** Sellerie und Kartoffeln schälen und jeweils in ca. 2 cm große Würfel schneiden. In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen, Gemüsewürfel hinzugeben und unter Rühren ca. 2 Min. anschwitzen. Topfinhalt mit Wasser ablöschen, sodass alles mit Wasser bedeckt ist, die Hälfte der Gemüsebrühe hineinrühren, leicht salzen\* und bei mittlerer Hitze 18 – 20 Min. abgedeckt kochen lassen, bis das Gemüse weicht ist. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

2
Kleine Vorbereitung

Schalotten halbieren, abziehen und quer in feine Streifen schneiden. Enden der Radieschen entfernen und Radieschen je nach Größe vierteln oder achteln. In einer großen Schüssel süßen Senf mit Balsamico Essig und 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl\* vermengen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Radieschen zu dem Dressing geben und beiseitestellen. Haselnüsse in einer großen Pfanne 2 Min. rösten, aus der Pfanne nehmen, hacken und beiseitelegen.

3
Würstchen vorbraten

In derselben großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Vegane Bratwurst unter mehrfachem Wenden ca. 5 – 6 Min. rundherum goldbraun anbraten, bis diese komplett durchgegart sind. Würstchen aus der Panne nehmen und kurz beiseitelegen.

4
Für die Soße

In derselben Pfanne geschnittene Zwiebeln für 2 – 3 Min. anbraten, bis diese leicht gebräunt und weich sind. Pfanneninhalt mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser\*, restlicher Gemüsebrühe, Pflaumenmus, Worcester Sauce, und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] pflanzlicher Margarine\* ablöschen. Alles zusammen ca. 2 Min kochen lassen, Würstchen dazugeben und 1 Min. kochen, bis die Soße dickflüssig genug ist. Soße und Würstchen warmhalten.

5
Stampf vollenden

Sellerie und Kartoffelwürfel durch ein Sieb abgießen, dabei auch etwas von dem Kochwasser aufheben. 1 EL [1,5 EL | 2 EL] pflanzliche Margarine zu dem Gemüse geben und mit einem Kartoffelstampfer zu einem Stampf verarbeiten. Stampf mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Tipp: Wenn dir der Stampf zu fest ist, kannst du jetzt etwas von dem Kochwasser benutzen, um es cremiger zu rühren.

6
Anrichten

Salat zu dem Dressing und den Radieschen geben und vorsichtig vermengen. Stampf, Bratwurst mit Soße und Salat nebeneinander auf Tellern anrichten. Stampf mit gehackten Haselnüssen bestreuen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2570

kJ

Energie (kJ)

614

kcal

Energie (kcal)

44

g

Fett

5

g

davon gesättigte Fettsäuren

35

g

Kohlenhydrate

18

g

davon Zucker

16

g

Eiweiß

5

g

Salz

Vegane Bratwurst mit Zwiebelsoße & Stampf
Thermomix

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

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Thermomix

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