dazu Paprika-Feta-Salat
Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!
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Küchenutensilien
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Hähnchengeschnetzeltes
250 g
Spaghetti
270 g
Tomatenpolpa
390 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Milde Chiliflocken
2 g
Rote Spitzpaprika
1 Stück
Hirtenkäse
100 g
Zwiebel
1 Stück
Hühnerbrühe
6 g
Olivenöl
2 Esslöffel
Salz
0.5 Teelöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
2 Teelöffel
Butter
1 Esslöffel
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. In einen großen Topf reichlich heißes Wasser\* füllen, salzen\* und aufkochen lassen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren. Sobald das Wasser kocht, Spaghetti darin 7 Min. bissfest garen. Nach der Garzeit in ein Sieb abgießen und dabei 100 ml [150 ml | 200 ml] Kochwasser auffangen.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* erhitzen. Hähnchen und Zwiebelstreifen darin 1 – 2 Min scharf anbraten, bis das Hähnchen etwas Farbe bekommt. Knoblauch, Hälfte der Chiliflocken und Hühnerbrühe hinzugeben und weitere 30 Sek. anschwitzen. Pfanneninhalt mit der Tomatenpolpa ablöschen, Hitze reduzieren und 7 – 9 Min. köcheln lassen.
Spitzpaprika halbieren, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Spitzpaprika in eine große Schüssel geben, Hirtenkäse mit den Händen dazu bröseln und mit restlichen Chiliflocken, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\*, Salz\* und Pfeffer\* vermengen.
Soße mit 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz\*, 2 TL [3 TL | 4 TL] Zucker\* und kräftig Pfeffer\* abschmecken. Pasta nach der Garzeit mit dem aufgefangenen Kochwasser und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter\* zu der Soße in die Pfanne geben und gut vermengen, bis die Soße an der Pasta haftet.
Pasta auf tiefe Teller verteilen und mit dem Paprika-Feta-Salat toppen. Nach Belieben mit Pfeffer\* abschmecken und genießen. Guten Appetit!
3929
kJ
Energie (kJ)
939
kcal
Energie (kcal)
24
g
Fett
9
g
davon gesättigte Fettsäuren
118
g
Kohlenhydrate
23
g
davon Zucker
60
g
Eiweiß
5
g
Salz
mit vorgeschnittenem Karotten-Lauch-Mix & Basilikum