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Seelachs & Bacon auf Strozzapreti
Premium
Seelachs & Bacon auf Strozzapreti

in Rahmsoße mit getrockneten Tomaten und Feldsalat

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Gourmet für Zuhause! Inspiriert von der ausländischen Küche zauberst Du mit außergewöhnlichen Zutaten ein Dinner der besonderen Art. Tauche ein in die faszinierende Welt der Kulinarik und begeistere durch ein köstliches Gericht, das den Abend unvergesslich macht.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Senf
Weichtiere (Mollusken)
Erdnüsse
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier
Schalenfrüchte
Fisch

Küchenutensilien

Große Pfanne
Sieb
Plastikfolie
Großer Topf

Tags

Ineligible-reco
Dinners
Zutaten
Bacon

Bacon

100 g

Frische Strozzapreti

Frische Strozzapreti

250 g

Getrocknete Tomaten mit Kräutern

Getrocknete Tomaten mit Kräutern

50 g

Feldsalat

Feldsalat

75 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

2 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

Stück

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

4 g

Limette, gewachst

Limette, gewachst

1 Stück

Seelachs ohne Haut

Seelachs ohne Haut

250 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. 

Knoblauch fein hacken. 

Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebeln getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

Getrocknete Tomaten grob hacken.

Limette in 6 Spalten schneiden.

2
Fisch vorbereiten

Fisch auf beiden Seiten mit etwas Limettensaft beträufeln und pfeffern*. 

Fischfilets mit den Baconscheiben umwickeln.

3
Pasta kochen

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen.

Strozzapreti hinzugeben und 3 – 5 Min. bissfest garen. 

Pasta danach durch ein Sieb abgießen, dabei 75 ml [100 ml | 150 ml] Kochwasser auffangen. 

Inzwischen mit dem Rezept fortfahren.

4
Fisch braten

Mit Bacon umwickelte Fischfilets ohne Fettzugabe in einer großen Pfanne von jeder Seite 2 – 3 Min. braten, bis sie innen nicht mehr glasig sind. Fisch aus der Pfanne nehmen.

5
Soße fertigstellen

In derselben Pfanne ohne weitere Fettzugabe weiße Frühlingszwiebelringe, Knoblauch und getrocknete Tomaten 2 – 3 Min. bei mittlerer Hitze schmoren. 

Kochsahne, Hühnerbrühe und das abgemessene Pastakochwasser* zugeben und alles 1 Min. einkochen lassen. 

Strozzapreti vorsichtig unter die Soße mengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Strozzapreti auf Teller verteilen.

Feldsalat unter die Strozzapreti heben.

Seelachs in Bacon darauf anrichten, mit grünen Frühlingszwiebelringen bestreuen und mit restlichen Limettenspalten genießen. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3345

kJ

Energie (kJ)

800

kcal

Energie (kcal)

34

g

Fett

15.3

g

davon gesättigte Fettsäuren

77.4

g

Kohlenhydrate

10.3

g

davon Zucker

5.4

g

Ballaststoffe

35.3

g

Eiweiß

3.17

g

Salz

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