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Schnitzel mit Ofenkartoffeln
High Protein
Family
Thermomix
Schnitzel mit Ofenkartoffeln

dazu Dill-Gurkensalat und Tomatenmayonnaise

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Proteinreiches Schweinefleisch, versteckt unter einer knusprigen Panade – da läuft einem das Wasser im Munde zusammen. Mit ausgewognen Beilagen kannst Du Dir Dein Schnitzel so richtig gut schmecken lassen!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Glutenhaltiges Getreide
Senf
Eier

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Kleine Schale
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High Protein
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Zutaten
Schweineschnitzel

Schweineschnitzel

250 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

400 g

Weizenmehl

Weizenmehl

25 g

Semmelbrösel

Semmelbrösel

100 g

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Tomate

Tomate

1 Stück

Gurke

Gurke

1 Stück

Dill

Dill

10 g

Saure Sahne, Bio

Saure Sahne, Bio

50 g

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Esslöffel

Öl

Öl

50 ml

Eier

Eier

1 Stück

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Für die Ofenkartoffel

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Kartoffeln halbieren und in 1 cm Spalten schneiden.

Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Backofen 25 – 30 Min. garen, bis sie goldbraun sind. 

Tipp: Die Kartoffeln werden knuspriger, wenn Du sie in dieser Zeit ein paar mal wendest.

Währenddessen fortfahren.

2
Für den Dip

Tomate vierteln und Kerngehäuse mithilfe eines kleinen Löffels herausnehmen und entsorgen.

Tomatenviertel, Mayonnaise, [drei Viertel | gesamte] saure Sahne, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 7 zu einem Dip verrühren und in eine kleine Schüssel umfüllen.

3
Für den Gurkensalat

Gurke in ca. 3 cm große Stücke schneiden.

Dillfähnchen abzupfen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 

Gurkenstücke, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig*, 10 g [15 g | 20 g] Öl*, Salz*, 1 Prise Zucker* und Pfeffer* in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

Tipp: Du kannst die Gurke auch mit einem Hobel zu Scheiben hobeln.

4
Schnitzel panieren

Fleisch zwischen 2 Bögen Frischhaltefolie legen und ein wenig flacher klopfen.

3 tiefe Teller vorbereiten: Auf dem 1. Teller Mehl verteilen.

Im 2. Teller 1 [2 | 2] Ei* mit Salz* und Pfeffer* verquirlen.

Auf den 3. Teller Semmelbrösel geben.

Schnitzel zuerst im Mehl wenden, dann durch das Ei* ziehen und zuletzt rundherum mit Semmelbröseln panieren und diese gut andrücken.

5
Schnitzel braten

So viel Öl* in eine große Pfanne geben, dass der Boden leicht bedeckt ist.

Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen.

Schnitzel erst in die Pfanne geben, wenn das Öl* heiß ist, und je Seite ca. 3 – 7 Min. darin braten, bis sie goldbraun sind.

Tipp: Streue einen Semmelbrösel in das heiße Öl*, um zu sehen, ob das Öl* heiß genug ist. Der Brösel tanzt auf dem Öl*, wenn es heiß ist. Eventuell zwischendurch ein bisschen Öl* nachgießen.

6
Anrichten

Gurkensalat mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Schnitzel, Wedges und Gurkensalat auf Teller anrichten und Dip dazureichen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4093

kJ

Energie (kJ)

978

kcal

Energie (kcal)

45.8

g

Fett

8.1

g

davon gesättigte Fettsäuren

85.9

g

Kohlenhydrate

10.7

g

davon Zucker

47.3

g

Eiweiß

1.46

g

Salz

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