Kokosmilch und Korianderreis
Kleiner Aufwand, großer Genuss: Mit unseren Express-Rezepten zauberst Du in nur 15 Min. durch hochwertige Zutaten rasch ein erstklassiges Dinner, das kulinarisch besonders verwöhnt. Und das Beste? Du brauchst dabei so gut wie nichts zu schneiden. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
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Großgarnelen
150 g
Basmatireis
150 g
Champignons und Porree, geschnitten
200 g
Zucchini
1 Stück
Rote Currypaste
25 g
Kokosmilch
250 ml
Limette, gewachst
1 Stück
Koriander/Petersilie glatt
10 g
Hühnerbrühe
4 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
1000 ml
Öl
1.5 Esslöffel
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Einen großen Topf mit 1.000 ml [1.500 ml | 2.000 ml] heißem Wasser* füllen. Reis hineinrühren, leicht salzen* und zum Kochen bringen. Reis 10 Min. kochen. Danach durch ein Sieb abgießen.
Inzwischen Limette in 6 Spalten schneiden.
Zucchini in Halbmonde schneiden.
Kräuter hacken.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* stark erhitzen. Garnelen darin 3 – 4 Min. Herausnehmen.
Erneut 0,5 EL [1 EL | 1,5 EL] Öl* in der Pfanne erhitzen. Zucchini, vorgeschnittenes Gemüse und 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Curry-Paste (Achtung: scharf!) zugeben und 1 Min. anbraten.
Gemüse mit Kokosmilch und Hühnerbrühpulver ablöschen und aufkochen lassen.
Hitze reduzieren und 5 – 6 Min. weiterköcheln lassen.
Soße mit Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten, Pfeffer* und Salz* abschmecken.
Hälfte der Kräuter unter den fertigen Reis rühren, mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Reis und Curry auf Teller verteilen. Mit Garnelen toppen und mit restlichen Kräutern bestreuen.
Mit restlichen Limettenspalten genießen.
Guten Appetit!
3165
kJ
Energie (kJ)
756
kcal
Energie (kcal)
39.4
g
Fett
21.9
g
davon gesättigte Fettsäuren
74.3
g
Kohlenhydrate
25.1
g
davon Zucker
25.7
g
Eiweiß
3.49
g
Salz