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Rotes Thai-Curry mit Garnelen
Express Premium
Extra schnell
Rotes Thai-Curry mit Garnelen

Kokosmilch und Korianderreis

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Thailändisch

Kleiner Aufwand, großer Genuss: Mit unseren Express-Rezepten zauberst Du in nur 15 Min. durch hochwertige Zutaten rasch ein erstklassiges Dinner, das kulinarisch besonders verwöhnt. Und das Beste? Du brauchst dabei so gut wie nichts zu schneiden. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Krebstiere

Küchenutensilien

Große Pfanne
Pot with Lid
Sieb

Tags

Ohne Weizen
Ohne Milchprodukte
Extra schnell
Zutaten
Großgarnelen

Großgarnelen

150 g

Basmatireis

Basmatireis

150 g

Champignons und Porree, geschnitten

Champignons und Porree, geschnitten

200 g

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Rote Currypaste

Rote Currypaste

25 g

Kokosmilch

Kokosmilch

250 ml

Limette, gewachst

Limette, gewachst

1 Stück

Koriander/Petersilie glatt

Koriander/Petersilie glatt

10 g

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

4 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

1000 ml

Öl

Öl

1.5 Esslöffel

Zubereitung
1
Reis zubereiten

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Einen großen Topf mit 1.000 ml [1.500 ml | 2.000 ml] heißem Wasser* füllen. Reis hineinrühren, leicht salzen* und zum Kochen bringen. Reis 10 Min. kochen. Danach durch ein Sieb abgießen. 

Inzwischen Limette in 6 Spalten schneiden.

Zucchini in Halbmonde schneiden. 

Kräuter hacken.

2
Gemüse anbraten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* stark erhitzen. Garnelen darin 3 – 4 Min. Herausnehmen. 

Erneut 0,5 EL [1 EL | 1,5 EL] Öl* in der Pfanne erhitzen. Zucchini, vorgeschnittenes Gemüse und 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Curry-Paste (Achtung: scharf!) zugeben und 1 Min. anbraten.

Gemüse mit Kokosmilch und Hühnerbrühpulver ablöschen und aufkochen lassen.

3
Curry vollenden

Hitze reduzieren und 5 – 6 Min. weiterköcheln lassen.

Soße mit Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten, Pfeffer* und Salz* abschmecken.

Hälfte der Kräuter unter den fertigen Reis rühren, mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Reis und Curry auf Teller verteilen. Mit Garnelen toppen und mit restlichen Kräutern bestreuen.

Mit restlichen Limettenspalten genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2895

kJ

Energie (kJ)

692

kcal

Energie (kcal)

32.1

g

Fett

27.2

g

davon gesättigte Fettsäuren

77.7

g

Kohlenhydrate

8.4

g

davon Zucker

8.3

g

Ballaststoffe

26.9

g

Eiweiß

3.15

g

Salz

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Kokosmilch und Korianderreis

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