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Nudelpfanne mit Bio-Schweinefilet
NEU!
Schnell
Viel Gemüse
Nudelpfanne mit Bio-Schweinefilet

Lauch, Karotte und Mayo-Dip

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Vietnamesisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Erdnüsse
Soja

Küchenutensilien

Hohes Rührgefäß
Große Pfanne
Kleine Schale
Sieb
Reibe
Großer Topf

Tags

Ohne Milchprodukte
Organic
Schnell
Viel Gemüse
Zutaten
Fettuccine

Fettuccine

270 g

Karotte

Karotte

2 Stück

Sojasoße

Sojasoße

25 ml

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Limette, vegan

Limette, vegan

1 Stück

Hoisinsoße

Hoisinsoße

25 ml

Erdnussbutter

Erdnussbutter

25 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

50 g

Bio Schweinefilet

Bio Schweinefilet

250 g

Porree

Porree

1 Stück

Aprikosenchutney

Aprikosenchutney

25 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Salz

Salz

nach Geschmack

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Öl

Öl

3 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

100 ml

Zubereitung
1
Nudeln vorbereiten

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. 

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. Fettucine hinzugeben und 11 – 12 Min. bissfest garen. Anschließend durch ein Sieb abgießen.

2
In der Zwischenzeit

Porree längs halbieren, gründlich auswaschen und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.

Karotte grob raspeln.

Knoblauch fein hacken. 

Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden.

Limette heiß abwaschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale abreiben. Limette vierteln.

Schweinefilets in 1 cm Scheiben schneiden.

3
Soße zubereiten

In einem hohen Rührgefäß Sojasoße, Knoblauch, Aprikosenchutney, Hoisinsoße, Erdnussbutter, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker*, Saft von 2 [3 | 4] Limettenvierteln, 100 ml [150 ml | 200 ml] heißes Wasser, Salz* und Pfeffer* zu einer Soße mischen.

In einer kleinen Schüssel Mayonnaise, Limettenschale, Salz und Pfeffer* zu einem Dip vermengen.

4
Tofu anbraten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Karotten und Porre darin 4 – 5 Min. anbraten. 

In der Zwischenzeit in einer zweiten großen Pfanne 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl* erhitzen. Schweinefiletscheiben darin unter Wenden 4 – 6 Min. braten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.

5
Letzte Schritte

Nudeln in die Pfanne mit dem Gemüse geben. Mit vorbereiteter Soße ablöschen und 1 – 2 Min. köcheln, bis die Soße eindickt. 

6
Anrichten

Nudeln auf tiefe Teller verteilen, mit Filetscheiben und Frühlingszwiebeln toppen und mit dem Dip servieren. Nach Belieben restliche Limettenviertel dazu reichen.  

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4734

kJ

Energie (kJ)

1131

kcal

Energie (kcal)

44.8

g

Fett

5.5

g

davon gesättigte Fettsäuren

126.7

g

Kohlenhydrate

26.7

g

davon Zucker

12.7

g

Ballaststoffe

54.5

g

Eiweiß

2.99

g

Salz

Vietnamesischer Nudelsalat mit knusprigem Tofu
NEU!

Bei diesem Gericht wird mind. 2/3 weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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