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Mediterraner Ofenkartoffelsalat mit Caprese
Vegetarisch
Thermomix
Mediterraner Ofenkartoffelsalat mit Caprese

dazu geröstete Zucchini und Basilikumdressing

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. Guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne

Tags

Ohne Weizen
Vegetarisch
Thermomix
Zutaten
Mozzarella

Mozzarella

125 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

600 g

Zucchini

Zucchini

2 Stück

Tomate

Tomate

2 Stück

Blattsalatmischung

Blattsalatmischung

50 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Basilikumpaste

Basilikumpaste

15 ml

Basilikum

Basilikum

10 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

4 g

Blütenhonig

Blütenhonig

8 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Balsamicoessig

Balsamicoessig

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Gewaschene Kartoffeln vierteln.

Zwiebel halbieren, abziehen und in 1 cm Spalten schneiden.

Zucchini halbieren und in 1 cm Halbmonde schneiden.

Geschnittenes Gemüse in eine große Schüssel geben und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Hello Paprika und etwas Salz* und Pfeffer* marinieren.

2
Gemüse backen

Mariniertes Gemüse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen und im Ofen für 20 – 25 Min. goldbraun backen.

Die Schüssel benötigst Du gleich wieder.

Währenddessen fortfahren.

3
Für das Caprese

Mozzarella halbieren und in Scheiben schneiden.

Tomaten und Mozzarella in die Schüssel aus Schritt 2 geben. Basilikum-Paste hinzufügen und vorsichtig vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.

 

 

4
Für das Dressing

Basilikum in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Etwas für die Deko beiseitestellen, restlichen Basilikum mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [15 g | 20 g] Olivenöl*, 10 g [15 g | 20 g] Wasser*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Balsamicoessig* und Honig in den Mixtopf zugeben und 15 Sek./Stufe 3 vermischen. Dressing mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Salat marinieren

Salatmischung in die große Schüssel geben.

Dressing aus dem Mixtopf zugeben und den Salat marinieren.

6
Anrichten

Marinierten Salat mittig auf die Teller geben.

Gebackenes Gemüse rundherum anrichten, marinierten Mozzarella und Tomaten auf den Salat geben und mit restlichem Basilikum garnieren.

Guten Appetit!

 

 

Nährwerte pro Portion

2827

kJ

Energie (kJ)

676

kcal

Energie (kcal)

27.7

g

Fett

10

g

davon gesättigte Fettsäuren

63.9

g

Kohlenhydrate

17.9

g

davon Zucker

9.9

g

Ballaststoffe

25.8

g

Eiweiß

1.22

g

Salz

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