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Leckere Bratwurst mit Brokkoli
KIDS HIT
Thermomix hilft
Leckere Bratwurst mit Brokkoli

Süßkartoffelstampf und Zwiebelsoße

Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

"Mahl Zeit zum Überlegen! Heute gibt es orangenen Kartoffelstampf! Wie? Wir haben eine besondere Kartoffel zu Euren normalen Kartoffeln zugefügt, sodass eine ganz besondere Farbe und ein besonderer Geschmack entsteht. Apropos: Wisst Ihr eigentlich, woher Kartoffeln und auch die Süßkartoffeln kommen? Kleiner Tipp: Christoph Kolumbus dachte bei der Entdeckung dieses Landes, dass er in Indien gelandet wäre, wo er eigentlich hinwollte."

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Tags

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Thermomix hilft
Zutaten
Bratwurst

Bratwurst

200 g

Kartoffeln

Kartoffeln

2 Stück

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 ml

Süßkartoffel

Süßkartoffel

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Brokkoli

Brokkoli

1 Stück

Butter

Butter

Olivenöl

Olivenöl

Wasser

Wasser

200

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Rinderbrühe, klar

Rinderbrühe, klar

4 g

Zubereitung
1
TIPP FÜR KIDS

Die Zubereitung mit dem Thermomix® ist für Kinder, die gut lesen können, super leicht. Lass Dir beim **Zwiebel** schneiden und Braten in der Pfanne mit heißem Fett aber von einem Erwachsenen helfen.

2
DÄMPFEN VORBEREITEN

**Wascht das Gemüse ab. Neben dem Thermomix® benötigt Ihr 1 kleine Schüssel, 1 große Pfanne und 2 tiefe Teller.** Süßkartoffel und Kartoffel schälen,  in ca. 1,5 cm große Stücke schneiden, in den Varoma-Behälter geben und darauf achten, dass genügend Garschlitze freibleiben. Brokkoli in Röschen aufteilen, auf dem Varoma-Einlegeboden verteilen und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Varoma-Einlegeboden in den Behälter einsetzen und Varoma verschließen.

3
DAMPFGAREN

Balsamico-Créme, Rinderbrühe und Wasser\* (genaues Volumen steht in der Zutatenliste) in den Mixtopf geben, **15 Sek./Stufe 5** vermischen und Brühe in eine kleine Schüssel umfüllen.  450 g Wasser in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und **25 Min./Varoma/Stufe 1** dampfgaren. Währenddessen Zwiebeln abziehen, halbieren und in Ringe schneiden.

4
WÜRSTCHEN anbraten

10 Min. vor Ende der Varoma-Garzeit in einer großen Pfanne Öl\* auf mittlerer Stufe erhitzen. Zwiebelringe und Bratwürste darin 3 – 4 Min. unter Wenden anbraten. Anschließend Würstchen herausnehmen und warm halten. Vorbereitete Brühe und Butter\* zu den Zwiebeln geben, Hitze reduzieren und 5 – 6 Min. köcheln lassen.

5
STAMPF ZUBEREITEN

Während die Zwiebelsoße einköchelt, Varoma abnehmen und Mixtopf leeren. Brokkoli warm halten. Kartoffel- und Süßkartoffelstücke in den Mixtopf geben, Butter\*, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und **15 Sek./Stufe 3,5** mithilfe des Spatels zu einem Stampf verarbeiten. Kontrollieren, ob der Stampf die richtige Konsistenz hat und eventuell nochmal **15 Sek./Stufe 3,5** mixen.

6
ANRICHTEN

Bratwürste und Brokkoliröschen auf Teller verteilen. Süßkartoffelstampf daneben anrichten und zusammen mit der Zwiebelsoße genießen. **Guten Appetit**

Nährwerte pro Portion

1912

kJ

Energie (kJ)

457

kcal

Energie (kcal)

43

g

Fett

19

g

davon gesättigte Fettsäuren

60

g

Kohlenhydrate

13

g

davon Zucker

10

g

Ballaststoffe

10

g

Eiweiß

1

g

Salz

Leckere Bratwurst mit Brokkoli
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Süßkartoffelstampf und Zwiebelsoße

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KIDS HIT

Süßkartoffelstampf und Zwiebelsoße

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