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Hello Mole! Mildes Chili con Carne
XXL Portion
Thermomix
Zuerst essen
Hello Mole! Mildes Chili con Carne

mit gegrillter Paprika und Jasminreis

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Mexikanisch

Ein mexikanisches Chili mit Schokoladennote? Na klar! Unsere speziell für dieses Gericht entwickelte Gewürzmischung enthält Kakao, der Deiner Soße ihre ganz besondere Geschmacksnote verleiht. Dazu gesellen sich Jasminreis, Spitzpaprika und Hackfleisch. Während der kurzen Wartezeit und beim Essen könnt Ihr spielen: „Ich rieche bzw. schmecke was, das Du nicht riechst/schmeckst.“ Was könnte das zum Beispiel sein? Guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Tags

Thermomix
Zuerst essen
Zutaten
Rinderhackfleisch

Rinderhackfleisch

200 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Balsamicoessig

Balsamicoessig

12 ml

Tomatenstücke

Tomatenstücke

1 Dose

Jasminreis

Jasminreis

150 g

Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen

1 Dose

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

2 Stück

Saure Sahne

Saure Sahne

75 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Grüne Chilischote

Grüne Chilischote

1 Stück

Öl

Öl

5 g

Wasser

Wasser

1200 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Gewürzmischung „HelloMole“

Gewürzmischung „HelloMole“

10 g

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Zubereitung
1
MARCOS TIPPS FÜR KIDS

Die grüne Chilischote haben wir Euch Eltern mit in die Box gepackt, damit Ihr Euch Euer Mole Chili noch etwas verschärfen könnt. Vielleicht sind Eure Kinder ja schon etwas größer und an scharfes Essen gewohnt, dann könnt ihr den Chili auch einfach mitkochen.

2
ZERKLEINERN

**Wascht das Gemüse ab. Heizt den Backofen auf 230 °C Ober-/Unterhitze (210 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigt Ihr 2 kleine Schüsseln, 1 Backblech mit Backpapier und 1 großen Topf.** **Chili **halbieren, Kerne herauslösen, **Chili** in ca. 2 cm große Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 7 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. **Tipp:** *Wenn Ihr gerne scharf esst, lasst die Kerne in der Chili.*  **Knoblauch** und **Zwiebel** abziehen. **Zwiebel** halbieren.  Beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in eine weitere kleine Schüssel umfüllen.

3
REIS KOCHEN

**Jasminreis** in den Gareinsatz geben, mit kaltem **Wasser** spülen und den Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen. 1.200 g **Wasser**\*, 11/2 TL **Salz**\* und 5 g **Öl**\* über den **Reis** in den Mixtopf zugeben und 17 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

4
PAPRIKA GRILLEN

**Spitzpaprika** auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [1.5 EL | 2 EL] **Olivenöl**\* beträufeln und im Ofen auf der obersten Schiene für 10 – 15 Min. backen, bis die **Paprika** anfängt zu bräunen und weich zu werden. Dann aus dem Ofen nehmen und mit **Salz**\* und **Pfeffer**\* würzen. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

5
FÜR DAS CHILI

**Schwarze Bohnen** durch den Varoma-Behälter abgießen, mit kaltem **Wasser** spülen und zum Abtropfen auf die Seite stellen. In einem großen Topf 1 EL [1.5 EL | 2 EL] **Öl**\* auf starker Stufe erhitzen. **Hackfleisch**, **Knoblauch-Zwiebel-Mix** und **Gewürzmischung** hineingeben und 1 – 2 Min. scharf anbraten. Mit **Salz**\* und **Pfeffer**\* würzen.

6
CHILI KOCHEN

**Schwarze Bohnen** und **stückige Tomaten** zum **Hackfleisch** geben, umrühren und **Chili** zugedeckt für 10 –15 Min. auf niedriger Stufe köcheln lassen. **Chili** danach vom Herd nehmen und mit **Balsamicoessig** würzen. Gut umrühren und mit **Salz**\*, **Pfeffer**\* und **Zucker**\* abschmecken. Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. **Reis** auf Teller verteilen. **Chili** darauf anrichten, mit **Spitzpaprika** toppen und mit einem Klecks **saurer Sahne** genießen.

Nährwerte pro Portion

3816

kJ

Energie (kJ)

912

kcal

Energie (kcal)

32

g

Fett

13

g

davon gesättigte Fettsäuren

102

g

Kohlenhydrate

24

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

44

g

Eiweiß

3

g

Salz

Hello Mole! Mildes Chili con Carne
XXL Portion

mit gegrillter Paprika und Jasminreis

2/3
Zuerst essen
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