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Grillwurst Bavaria
Thermomix
Mal was anderes
Thermomix hilft
Grillwurst Bavaria

auf Apfel-Kraut-Salat und selbst gemachten Laugencroutons

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Halt Lederhosn und Dirndl bereit! Passend zum Oktoberfest wollen wir mit Dir feiern und holen Bayern zu Dir nach Hause. Im Apfel-Kraut-Salat stecken übrigens viele Vitamine, die Dir einen zünftigen Gesundheitskick für den Herbst geben. Unser Highlight ist aber definitiv die Grillido Grillwurst Bavaria, die super schnell und einfach zubereitet ist. Das i-Tüpfelchen? Jede Menge Ballaststoffe! Da fangt de Woch scho guat o!

Allergene

Weizen
Senf
Eier

Tags

Mal was anderes
Thermomix hilft
Zutaten
Spitzkohl

Spitzkohl

0.5 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Apfel

Apfel

1 Stück

Grillodo-Bavaria-Grillwurst

Grillodo-Bavaria-Grillwurst

4 Stück

Laugenstange

Laugenstange

2 Stück

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Mayonnaise

Mayonnaise

20 ml

Olivenöl

Olivenöl

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Zucker

Zucker

Essig

Essig

Zubereitung
1
ALLES FÜR DEN backoFEN

Wasche Obst und Gemüse ab und heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du Backpapier, 1 Backblech und und 1 große Schüssel. Rote Zwiebel abziehen und in Spalten schneiden. Bavaria-Grillwürste schräg in je 3 Stücke schneiden. Apfel mit Schale vierteln, Kerngehäuse entfernen und jedes Viertel in 3 Spalten schneiden.

2
AB IN DEN BackoFEN

Getrennt voneinander Zwiebelspalten, Würstchenstücke und Apfelspalten auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [2 EL] Olivenöl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und für ca. 15 Min. auf der mittleren Schiene im Backofen backen (etwas Platz für die Laugencroutons lassen).

3
IN DER ZWISCHENZEIT

Laugenstange in 1 cm große Würfel schneiden. 5 Min. vor Ende der Backzeit Laugenwürfel zu den Würstchen geben und bis zum Ende mitbacken. Spitzkohl vierteln, Strunk herausschneiden und Spitzkohl in ca. 4 cm große Stücke schneiden.

4
zerkleinern [2 Personen]

**Für 2 Personen:** ½ der Spitzkohlstücke in den Mixtopf geben. Mayonnaise, Senf, 1 EL Essig, 1 EL Öl, 1 Prise Zucker, Salz und Pfeffer zugeben, 5 Sek./Stufe 4 zerkleinern und in eine große Schüssel umfüllen. Die restlichen Spitzkohlstücke in den Mixtopf geben, nochmal 5 Sek./Stufe 4 zerkleinern, ebenfalls in die große Schüssel umfüllen und alles gut vermengen.

5
zerkleinern [4 Personen]

**Für 4 Personen:** ⅓ des Spitzkohls in den Mixtopf geben. Mayonnaise, Senf, 2 EL Essig, 2 EL Öl, 2 Prisen Zucker, Salz und Pfeffer zugeben, 5 Sek./Stufe 4 zerkleinern und in eine große Schüssel umfüllen. Nächstes Drittel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 4 zerkleinern und in die große Schüssel zugeben. Letztes Drittel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 4 zerkleinern, ebenfalls zum bereits zerkleinerten Spitzkohl geben und alles gut vermengen.

6
ANRICHTEN

Spitzkohlrohkost auf Teller verteilen. Zwiebel- und Apfelspalten, Würstchenstücke und Laugencroutons daraufverteilen und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

3130

kJ

Energie (kJ)

748

kcal

Energie (kcal)

35

g

Fett

8

g

davon gesättigte Fettsäuren

63

g

Kohlenhydrate

22

g

davon Zucker

9

g

Ballaststoffe

36

g

Eiweiß

5

g

Salz

mit Schinken-Sauerkraut-Füllung auf Apfel-Kraut-Salat

1/3
Mal was anderes
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