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Grillwurst Bavaria
Mal was anderes
Grillwurst Bavaria

mit Schinken-Sauerkraut-Füllung auf Apfel-Kraut-Salat

Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Halt Lederhosn und Dirndl bereit! Passend zum Oktoberfest wollen wir mit Dir feiern und holen Bayern zu Dir nach Hause. Im Apfel-Kraut-Salat stecken übrigens viele Vitamine, die Dir einen zünftigen Gesundheitskick für den Herbst geben. Unser Highlight ist aber definitiv die Grillido Grillwurst, die super schnell und einfach zubereitet ist. Das i-Tüpfelchen? Jede Menge Ballaststoffe! Da fangt de Woch scho guat o!

Allergene

Weizen
Senf
Eier

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Mal was anderes
Zutaten
Spitzkohl

Spitzkohl

0.5 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Apfel

Apfel

1 Stück

Grillodo-Bavaria-Grillwurst

Grillodo-Bavaria-Grillwurst

4 Stück

Laugenstange

Laugenstange

2 Stück

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Mayonnaise

Mayonnaise

20 ml

Olivenöl

Olivenöl

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Zucker

Zucker

Essig

Essig

Zubereitung
1
SPITZKOHL SCHNEIDEN

Wasche das Gemüse ab. Heize den Backofen auf 230 °C Ober-/Unterhitze (210 °C Umluft) vor. Zum Kochen benötigst Du außerdem 1 große Schüssel, 1 kleine Schüssel, ein Backblech, Backpapier und ein Sieb. Spitzkohl vierteln, Strunk herausschneiden und Spitzkohl in feine Streifen schneiden. Spitzkohlstreifen in eine große Schüssel geben, etwas Salz und Zucker dazugeben und mit den Händen 1 – 2 Min. kräftig kneten, bis der Kohl weich wird. Anschließend beiseitestellen.

2
ALLES FÜR DEN backoFEN

Rote Zwiebel abziehen und in Spalten schneiden. Apfel mit Schale vierteln, Kerngehäuse herausschneiden und jedes Viertel in 3 Spalten schneiden. Bavaria-Grillwürste schräg in je 3 Stücke schneiden.

3
AB IN DEN backoFEN

Getrennt voneinander Zwiebelspalten, Würstchenstücke und Apfelspalten auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [2 EL] Olivenöl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und für ca. 15 Min. auf der mittleren Schiene im Backofen backen (etwas Platz für die Laugencroutons lassen).

4
CROUTONS SCHNEIDEN

Laugenstange in 1 cm große Würfel schneiden. 5 Min. vor Ende der Backzeit Laugenwürfel zu den Würstchen geben und bis zum Ende mitbacken.

5
DRESSING vorbereiten

In einer kleinen Schüssel aus Senf, Mayonnaise, 1 EL [2 EL] Essig, 1 EL [2 EL] Olivenöl, 1 [2] Prise Zucker, Salz und Pfeffer ein Dressing anrühren. Spitzkohlstreifen in ein Sieb geben, auspressen und überschüssiges Wasser abgießen. Spitzkohlstreifen zurück in die Schüssel geben und mit dem Dressing verrühren.

6
ANRICHTEN

Marinierten Spitzkohl auf Teller verteilen, Ofengemüse, Apfelspalten, Laugencroutons und Wurststücke darauf verteilen und genießen. **Guten Appetit!**

Nährwerte pro Portion

3130

kJ

Energie (kJ)

748

kcal

Energie (kcal)

35

g

Fett

8

g

davon gesättigte Fettsäuren

63

g

Kohlenhydrate

22

g

davon Zucker

9

g

Ballaststoffe

36

g

Eiweiß

5

g

Salz

Grillwurst Bavaria
Thermomix

auf Apfel-Kraut-Salat und selbst gemachten Laugencroutons

20 Min. 1/3
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