und selbst gemachtem Kräuter-Walnuss-Dressing
Frisch, knackig und ausgewogen. Unsere Salate bringen große Vielfalt auf den Tisch! Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststoff-Lieferant. Also Teller füllen und genießen!
Allergene
Küchenutensilien
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Kartoffeln
600 g
Vegane Mayonnaise
50 g
Basilikum/Schnittlauch
20 g
Walnüsse
20 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Schalotte
1 Stück
Grüne Bohnen
100 g
Gurke
1 Stück
Hefeflocken
5 g
Fenchelknolle
1 Stück
Rucola
50 g
Limette, ungewachst
1 Stück
Olivenöl
2 Esslöffel
Essig
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Zucker
nach Geschmack
Schalotte und Knoblauch abziehen, Schalotte halbieren. Basilikum und Schnittlauch in ca. 2 cm Stücke schneiden. Limette heiß abwaschen und vierteln. Basilikum, Schnittlauch, Knoblauch und geröstete Walnüsse in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Schalotte in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
Hefeflocken, den Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten, vegane Mayonnaise, 20 g [30 g | 40 g] Olivenöl\*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig\*, Salz\*, Pfeffer\* und eine Prise Zucker\* in den Mixtopf zugeben und 10 Sek./Stufe 3,5 vermischen. Dressing in eine große Schüssel umfüllen. In einer kleinen Schüssel 2 [3 | 4] EL vom Dressing abnehmen und bis zum Anrichten beiseitestellen.
Drillinge vierteln und in den Varoma-Behälter geben. Dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Drillinge salzen\* und pfeffern\*. Bohnen auf den Varoma-Einlegeboden legen, Varoma-Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen und Varoma verschließen. 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 28 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.
Gurke nach Belieben schälen und in feine Scheiben hobeln oder schneiden. Fenchel halbieren, Strunk entfernen und Fenchel in feine Streifen schneiden. Tipp: Falls der Fenchel etwas Fenchelgrün besitzt, eignet sich dieses Optimal als Topping. Alles in die große Schüssel zum Dressing geben, mit dem Dressing vermengen und marinieren lassen.
Nach der Garzeit Varoma abnehmen. Drillinge und Bohnen in die große Schüssel zum marinierten Gemüse geben, mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und gut vermengen. Rucola dazugeben und vorsichtig unterheben.
Restliches Dressing mit der Rückseite eines Esslöffels auf dem unteren Tellerrand verteilen. Kartoffelsalat daneben anrichten, erneut mit Pfeffer\* würzen, nach Belieben mit Fenchelgrün toppen und mit den restlichen Limettenvierteln servieren. Guten Appetit!
2704
kJ
Energie (kJ)
646
kcal
Energie (kcal)
36
g
Fett
4
g
davon gesättigte Fettsäuren
61
g
Kohlenhydrate
13
g
davon Zucker
13
g
Eiweiß
0
g
Salz
und selbst gemachtem Kräuter-Walnuss-Dressing
und selbst gemachtem Kräuter-Walnuss-Dressing
und selbst gemachtem Kräuter-Walnuss-Dressing
und selbst gemachtem Kräuter-Walnuss-Dressing
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept