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Green Goddess! Kartoffelsalat mit Fenchel
NEU!
Vegan
Thermomix
Kalorien im Blick
Green Goddess! Kartoffelsalat mit Fenchel

und selbst gemachtem Kräuter-Walnuss-Dressing

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Frisch, knackig und ausgewogen. Unsere Salate bringen große Vielfalt auf den Tisch! Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststoff-Lieferant. Also Teller füllen und genießen!

Allergene

Walnüsse

Küchenutensilien

Große Schüssel

Tags

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Zutaten
Kartoffeln

Kartoffeln

600 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

50 g

Basilikum/Schnittlauch

Basilikum/Schnittlauch

20 g

Walnüsse

Walnüsse

20 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Grüne Bohnen

Grüne Bohnen

100 g

Gurke

Gurke

1 Stück

Hefeflocken

Hefeflocken

5 g

Fenchelknolle

Fenchelknolle

1 Stück

Rucola

Rucola

50 g

Limette, ungewachst

Limette, ungewachst

1 Stück

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Essig

Essig

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Zubereitung
1
Für das Dressing

Schalotte und Knoblauch abziehen, Schalotte halbieren. Basilikum und Schnittlauch in ca. 2 cm Stücke schneiden. Limette heiß abwaschen und vierteln. Basilikum, Schnittlauch, Knoblauch und geröstete Walnüsse in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Schalotte in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

2
Dressing zubereiten

Hefeflocken, den Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten, vegane Mayonnaise, 20 g [30 g | 40 g] Olivenöl\*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig\*, Salz\*, Pfeffer\* und eine Prise Zucker\* in den Mixtopf zugeben und 10 Sek./Stufe 3,5 vermischen. Dressing in eine große Schüssel umfüllen. In einer kleinen Schüssel 2 [3 | 4] EL vom Dressing abnehmen und bis zum Anrichten beiseitestellen.

3
Dampfgaren

Drillinge vierteln und in den Varoma-Behälter geben. Dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Drillinge salzen\* und pfeffern\*. Bohnen auf den Varoma-Einlegeboden legen, Varoma-Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen und Varoma verschließen. 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 28 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

4
Gemüse marinieren

Gurke nach Belieben schälen und in feine Scheiben hobeln oder schneiden. Fenchel halbieren, Strunk entfernen und Fenchel in feine Streifen schneiden. Tipp: Falls der Fenchel etwas Fenchelgrün besitzt, eignet sich dieses Optimal als Topping. Alles in die große Schüssel zum Dressing geben, mit dem Dressing vermengen und marinieren lassen.

5
Salat fertigstellen

Nach der Garzeit Varoma abnehmen. Drillinge und Bohnen in die große Schüssel zum marinierten Gemüse geben, mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und gut vermengen. Rucola dazugeben und vorsichtig unterheben.

6
Anrichten

Restliches Dressing mit der Rückseite eines Esslöffels auf dem unteren Tellerrand verteilen. Kartoffelsalat daneben anrichten, erneut mit Pfeffer\* würzen, nach Belieben mit Fenchelgrün toppen und mit den restlichen Limettenvierteln servieren. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2704

kJ

Energie (kJ)

646

kcal

Energie (kcal)

36

g

Fett

4

g

davon gesättigte Fettsäuren

61

g

Kohlenhydrate

13

g

davon Zucker

13

g

Eiweiß

0

g

Salz

und selbst gemachtem Kräuter-Walnuss-Dressing

30 Min. 2/3
Vegan
Viel Gemüse
Green Goddess! Kartoffelsalat mit Fenchel
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