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Goldenes Curry mit Spitzkohl
Vegetarisch
Thermomix
Goldenes Curry mit Spitzkohl

Kartoffeln und Naan-Brot

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Indisch

Curry geht immer - aromatische Gewürze, duftende Soßen und buntes Gemüse machen jedes Curry zu einem vielfältigen Geschmackserlebnis!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Thermomix

Tags

Vegetarisch
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Zutaten
Naan-Brot

Naan-Brot

2 Stück

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

1 Stück

Spitzkohl, geschnitten

Spitzkohl, geschnitten

200 g

Karotte

Karotte

2 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Limette, vegan

Limette, vegan

1 Stück

Kochsahne

Kochsahne

150 g

Gelbe Currypaste

Gelbe Currypaste

25 g

Sojasoße

Sojasoße

12.5 ml

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

2 g

Gewürzmischung „Hello Curry“

Gewürzmischung „Hello Curry“

2 g

Wasser

Wasser

500 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Pflanzliche Margarine

Pflanzliche Margarine

2 Teelöffel

Zubereitung
1
Gemüse vorbereiten

Kartoffel schälen und in 1 cm Stücke schneiden.

Karotten schälen und schräg in 0,5 cm Scheiben schneiden.

Kartoffeln und Karotten in den Gareinsatz geben.

Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.

Spitzkohl in den Varoma Behälter geben und Varoma verschließen.

 

 

2
Dampfgaren

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 21 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren.

Limette in 6 Spalten schneiden.

Nach der Garzeit Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen.

Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.

3
Für die Soße

Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Die Hälfte vom Knoblauch umfüllen.

Zwiebel in den Mixtopf zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g | 15 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. 

Currypaste zugeben und 1 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

4
Soße kochen

Kokosmilch, 125 g [150 g | 150 g] Garflüssigkeit*, die Hälfte [drei Viertel | alles] von der Sojasoße, „Hello Curry“, und 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* in den Mixtopf zugeben und 5 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.

Währenddessen fortfahren.

5
Naan-Brot braten

In einer großen Pfanne 1 TL pflanzliche Margarine* mit restlichem Knoblauch und etwas mildem Chili-Mix (Achtung: scharf!) erhitzen. 1 Naanbrot darin von jeder Seite 1 – 2 Min. braten, herausnehmen und salzen*.

Für das zweite Brot erneut 1 TL pflanzliche Margarine* in der Pfanne schmelzen.

Naan danach in Stücke schneiden.

Gemüse in eine große Schüssel geben. Soße aus dem Mixtopf zugeben, gut vermischen und Curry mit dem Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

 

 

 

6
Anrichten

Curry auf Teller verteilen. Nach Belieben mit restlichem Chili-Mix (Achtung: scharf!) toppen und mit restlichen Limettenspalten anrichten.

Curry mit Naan genießen.

Guten Appetit!

 

 

 

Nährwerte pro Portion

3322

kJ

Energie (kJ)

794

kcal

Energie (kcal)

32.1

g

Fett

10.1

g

davon gesättigte Fettsäuren

102.8

g

Kohlenhydrate

21.2

g

davon Zucker

21.9

g

Eiweiß

2.59

g

Salz

Goldenes Curry mit Spitzkohl und Karotten
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