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Gelbes Kokoscurry mit Bohnen & Champignons
Vegan
Viel Gemüse
Gelbes Kokoscurry mit Bohnen & Champignons

auf Jasminreis, getoppt mit Chili

35 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Thailändisch

Das Wohlfühlrezept schlechthin: Mit unserem Curry gehst Du schon bald auf eine aromatische Genussreise. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Sellerie
Senf

Küchenutensilien

Sieb
Großer Topf
Topf

Tags

Ohne Weizen
Ohne Milchprodukte
Vegan
Viel Gemüse
Zutaten
Buschbohnen

Buschbohnen

200 g

Champignons

Champignons

225 g

Rote Chilischote

Rote Chilischote

0.5 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

2 Stück

Jasminreis

Jasminreis

150 g

Karotte

Karotte

2 Stück

Kokosmilch

Kokosmilch

250 ml

Limette, ungewachst

Limette, ungewachst

0.5 Stück

Gelbe Currypaste

Gelbe Currypaste

25 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

300 ml

Öl

Öl

0.5 Esslöffel

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Erhitze 300 ml [450 ml | 600 ml] Wasser\* im Wasserkocher. Champignons je nach Größe vierteln oder halbieren. Karotte schälen und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Enden der Bohnen abschneiden und Bohnen halbieren. Grünen und weißen Teil der Frühlingszwiebeln getrennt voneinander in dünne Ringe schneiden. Knoblauch fein hacken.

2
Reis garen

Reis in einem Sieb mit kaltem Wasser so lange abspülen, bis dieses klar hindurchfließt. In einen kleinen Topf 300 ml [450 ml | 600 ml] heißes Wasser\* füllen, leicht salzen\* und einmal aufkochen lassen. Reis hineinrühren und bei niedriger Hitze ca. 10 Min. abgedeckt köcheln lassen. Dann Topf vom Herd nehmen und Reis mindestens 10 Min. abgedeckt ziehen lassen.

3
Für das Curry

In einem großen Topf 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl\* auf mittlerer Stufe erwärmen. Weiße Zwiebelringe und gehackten Knoblauch darin ca. 2 Min. glasig anbraten. Currypaste zugeben und 1 Min. mit anbraten. Mit Kokosmilch und mitgeliefertem Gemüsebrühpulver ablöschen und einmal aufkochen lassen. Karottenscheiben, Bohnenstücke, Champignonviertel zugeben. Hitze etwas reduzieren und abgedeckt 12 – 15 Min. weiterköcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

4
Währenddessen

Limette halbieren und in Spalten schneiden. Chili halbieren, entkernen und Chilihälften in feine Streifen schneiden (Achtung: scharf!).

5
Abschmecken

Curry nach der Garzeit vom Herd nehmen, Limettensaft nach Geschmack dazu pressen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Reis mit einer Gabel auflockern, auf Teller verteilen und Curry darauf anrichten. Mit grünen Frühlingszwiebelringen und Chilistreifen (Achtung: scharf!) bestreuen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2745

kJ

Energie (kJ)

656

kcal

Energie (kcal)

30

g

Fett

21

g

davon gesättigte Fettsäuren

80

g

Kohlenhydrate

15

g

davon Zucker

17

g

Eiweiß

2

g

Salz

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