in Tomatensugo mit Zucchini
Pasta geht immer! In Kombination mit frischem Gemüse und leckerer Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!
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Küchenutensilien
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Frische Strozzapreti
375 g
Tomatensugo
300 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Crème fraîche
100 g
Zucchini
1 Stück
Hartkäse ital. Art, geraspelt
20 g
Gemüsebrühpulver
4 g
Basilikumpaste
15 ml
Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“
4 g
Pfeffer
nach Geschmack
Olivenöl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
In einem großen Topf reichlich gesalzenes* Wasser* zum Kochen bringen.
Knoblauch abziehen.
Zucchini längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.
Strozzapreti in den großen Topf mit kochendem Wasser geben und 3 – 5 Min. bissfest garen.
Danach durch ein Sieb abgießen, dabei 100 ml [150 ml | 200 ml] von dem Kochwasser* auffangen.
In einer kleinen Schüssel Crème fraîche mit der Basilikumpaste verrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Zucchinihalbmonde darin ca. 1 Min. scharf anbraten.
Hitze reduzieren, Knoblauch hineinpressen und 1 Min. mit anschwitzen.
Pfanneninhalt mit dem aufgefangenen Kochwasser und Tomatensugo ablöschen.
Gemüsebrühpulver und „Hello Buon Appetito“ dazugeben und alles zusammen 3 – 5 Min. köcheln lassen, bis die Soße etwas eindickt. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Pasta, die Hälfte vom Hartkäse und die Hälfte von der Basilikum-Creme in die Pfanne geben und 1 – 2 Min. erhitzen. Pasta mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Fertige Pasta auf tiefe Teller verteilen.
Mit restlicher Basilikum-Creme und restlichem Hartkäse toppen.
Guten Appetit!
3621
kJ
Energie (kJ)
865
kcal
Energie (kcal)
29.3
g
Fett
12.4
g
davon gesättigte Fettsäuren
121.9
g
Kohlenhydrate
17.1
g
davon Zucker
25.4
g
Eiweiß
3.66
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
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