in Tomatensugo mit Zucchini und Oliven
Pasta geht immer! In Kombination mit frischem Gemüse und leckerer Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!
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Küchenutensilien
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Fusilli-Pasta
400 g
Tomatensugo
300 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Geschwärzte Oliven
50 g
Olivenöl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Basilikum
10 g
Ricotta
100 g
Wasser
150 ml
Zucchini
1 Stück
Hartkäse geraspelt
20 g
Gemüsebrühe
4 g
Rote Zwiebel
1 Stück
Knoblauch abziehen. Enden der Zucchini abschneiden, Zucchini längs halbieren und die Hälften in 1 cm dicke Halbmonde schneiden. Zwiebel halbieren, abziehen und fein hacken.
In einem großen Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* erhitzen. Zucchinihalbmonde ca. 1 Min scharf anbraten. Danach Hitze reduzieren.
Zwiebelwürfel dazugeben, Knoblauch hineinpressen und zusammen farblos 1 – 2 Min. anschwitzen
Topfinhalt mit 150 ml [225 ml | 300 ml] Wasser\*, Tomatensugo, Gemüsebrühe ablöschen. Oliven dazugeben und alles zusammen 3 – 5 Min. köcheln lassen, bis die Soße dickflüssig genug und die Zutaten gar sind. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Pasta zu der Soße in den Topf geben und 1 – 2 Min. erhitzen. Basilikumblätter fein hacken. In einer kleinen Schüssel Basilikumblätter mit dem Ricotta verrühren und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Fertige Pasta in tiefen Tellern anrichten. Nach Belieben mit Basilikumricotta toppen und mit Hartkäse bestreuen. Guten Appetit!
2568
kJ
Energie (kJ)
614
kcal
Energie (kcal)
19
g
Fett
6
g
davon gesättigte Fettsäuren
84
g
Kohlenhydrate
17
g
davon Zucker
23
g
Eiweiß
4
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
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