Toggle sidebar
Dukkah-Karotten-Strudel
Thermomix
Vegetarisch
Zeit sparen
Thermomix hilft
Dukkah-Karotten-Strudel

mit fruchtigem Apfel-Rucola-Salat

Schwierigkeit: 2/3
Orientalisch

In diesem Rezept vereint sich das Beste aus zwei Geschmackswelten: Österreichischer Strudelteig trifft auf orientalische Dukkah-Karotten. Das ägyptische Gewürz besteht übrigens aus verschiedenen gerösteten Nüssen und sorgt damit für ein besonderes Geschmackserlebnis. Ein knackiger Salat mit Apfel und Rucola ergänzt Deinen herzhaften Ofenstrudel perfekt. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Senf
Eier
Sesamsamen

Tags

Vegetarisch
Zeit sparen
Thermomix hilft
Zutaten

Dinkel-Blätterteig

1 Stück

Karotte

Karotte

4 Stück

Ingwer

Ingwer

20 g

Gewürzmischung „Hello Dukkah“

Gewürzmischung „Hello Dukkah“

2 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Blütenhonig

Blütenhonig

28 g

Sesam

Sesam

10 g

Rucola

Rucola

50 g

Senf, süß

Senf, süß

15 g

Hirtenkäse

Hirtenkäse

100 g

Apfel

Apfel

200 g

Kürbiskerne

Kürbiskerne

10 g

Öl

Öl

ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1

**Wasche Gemüse und Obst ab. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Neben dem Thermomix® benötigst Du ein Backblech, 1 kleine Pfanne und 1 große Schüssel.** Ingwer schälen und entgegen der Faser in ca. 2 mm dicke Scheiben schneiden. Knoblauch abziehen. Beides in den Mixtopf geben, **5 Sek./Stufe 8** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Öl\* zugeben und **3 Min./120 °C/Stufe 1** dünsten. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

2

Karotten schälen, in ca. 3 cm lange Stücke schneiden, in den Mixtopf zugeben, **15 Sek./Stufe 4,5** zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Gewürzmischung, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und **8 Min./100°C/Reverse/Stufe 1** dünsten.  Währenddessen Kürbiskerne rösten.

3

Kürbiskerne in eine kleine Pfanne geben, auf mittlere Hitze einstellen und 2 – 3 Min. rösten. Anschließend Kürbiskerne in eine große Schüssel umfüllen. Nach der Garzeit die Hälfte des Honigs in den Mixtopf zugeben, Hirtenkäse dazubröseln und mit dem Spatel unterheben.

4

Blätterteig auf einem Backblech ausrollen. Teigränder links und rechts mit einem Messer im Abstand von 1,5 cm je 8 cm weit einschneiden. Die *Hälfte* des süßen Senfs auf der Mitte verteilen, Karotten mittig auf den Teig-stücken verteilen und die Teigstreifen abwechselnd übereinanderklappen. Mit Öl\* bestreichen und mit Sesam bestreuen. Strudel ca. 25 Min. auf mittlerer Schiene goldbraun backen.

5

Mixtopf spülen. Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen und Apfelviertel in den Mixtopf geben. Restlichen Senf, restlichen Honig, Salz\*, Pfeffer\*, Olivenöl\* und (Weißwein-)Essig\* zugeben, **5 Sek./Stufe 4,5** zerkleinern und zu den Kürbiskernen umfüllen.  Kurz vor dem Servieren Rucola zugeben und gut mischen.

6

Karotten-Dukkah-Strudel nach der Garzeit aus dem Backofen nehmen, in Stücke schneiden, auf Teller verteilen und zusammen mit dem Apfel-Rucola-Salat genießen. **Guten Appetit**

Nährwerte pro Portion

3310

kJ

Energie (kJ)

791

kcal

Energie (kcal)

38

g

Fett

19

g

davon gesättigte Fettsäuren

93

g

Kohlenhydrate

43

g

davon Zucker

12

g

Ballaststoffe

17

g

Eiweiß

1

g

Salz

mit fruchtigem Apfel-Rucola-Salat

2/3
Vegetarisch
Zeit sparen
Ähnliche Rezepte
Flammkuchen mit Camembert
Thermomix

dazu Feldsalat mit Birne und Preiselbeerdressing

20 Min. 1/3
Vegetarisch
Zeit sparen
Mal was anderes
Thermomix hilft
Gefüllter Portobello mit dreierlei Käse
Thermomix

Ofenkartoffeln, Zucchini, Paprika und Tomatensoße

2/3
Vegetarisch
Zeit sparen
Thermomix hilft
Schneller Couscous-Salat „Tricolor“
Thermomix

mit getrockneten Tomaten, Avocado und Mozzarella

20 Min. 2/3
Vegetarisch
Zeit sparen
Mal was anderes
Thermomix hilft
Patatas Bravas: Spanische Backkartoffeln
Thermomix

mit Rucola, Oliven und selbst gemachter Aioli

25 Min. 2/3
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Zeit sparen
Thermomix hilft
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen