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Cremige Spätzlepfanne mit Schmelzzwiebeln
Vegan
Family
Cremige Spätzlepfanne mit Schmelzzwiebeln

und Gurken-Radieschen-Salat

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Sellerie
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Rührschüssel

Tags

Vegan
Family
Zutaten
Vegane Spätzle

Vegane Spätzle

400 g

Soja Kochcrème

Soja Kochcrème

250 ml

Hefeflocken

Hefeflocken

5 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Veganes Schmelztopping

Veganes Schmelztopping

50 g

Gewürzmischung Muskat

Gewürzmischung Muskat

5 g

Dill/Schnittlauch

Dill/Schnittlauch

10 g

Gurke

Gurke

1 Stück

Radieschen

Radieschen

100 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Für die Schmelzzwiebeln

**Bitte beachte die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.** Zwiebel halbieren, abziehen und in ca. 1 cm dicke Streifen schneiden. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und Zwiebelstreifen auf mittlerer Stufe ca. 5 Min. anschwitzen. 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker\* hinzufügen und weitere 5 Min. karamellisieren lassen. Danach aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

2
Salat zubereiten

Währenddessen Dillfähnchen vom Stängel abzupfen und fein hacken. Gurke und Radieschen in feine Scheiben Hobeln oder schneiden. In einer großen Schüssel 2 EL [3 EL | 4 EL] der Soja Kochcrème, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Weißweinessig\* und gehackten Dill zu einem Dressing verrühren. Gurken- und Radieschenscheiben hinzufügen und den Salat mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

3
Soße vorbereiten

In einem hohen Rührgefäß 100 ml [150 ml | 200 ml] der Soja Kochcrème, 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser\*, Hefeflocken und „Hello Muskat“ miteinander verrühren.

4
Spätzle anbraten

In der großen Pfanne aus Schritt 1 erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen. Spätzle hineingeben und 6 – 8 Min. braten, bis die Spätzle goldbraun gebraten sind. Dabei gelegentlich umrühren.

5
Spätzlepfanne fertigstellen

Schmelzzwiebeln zu den Spätzle zurück in die Pfanne geben und Pfanneninhalt mit der vorbereiteten Soße ablöschen. Einmal aufkochen lassen, dann die Pfanne von der Hitze nehmen und veganen Reibeschmelz unterheben. Spätzlepfanne mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Spätzlepfanne auf Teller verteilen und mit Schnittlauch toppen. Gurken-Radieschen-Salat dazu anrichten. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3057

kJ

Energie (kJ)

731

kcal

Energie (kcal)

44

g

Fett

10

g

davon gesättigte Fettsäuren

62

g

Kohlenhydrate

12

g

davon Zucker

19

g

Eiweiß

3

g

Salz

mit Schmelzzwiebeln und Gurken-Radieschen-Salat

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