dazu Kaiserschoten und Karottenstifte
Mhhm… Erdnuss-Fans kommen hier voll auf ihre Kosten. Es erwartet Dich eine Komposition aus knackig, nussig, leicht scharf und lecker, die Du Dir nicht entgehen lassen solltest! Guten Appetit!
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Kaiserschoten
150 g
Frühlingszwiebel
1 Stück
Karotte
3 Stück
Erdnüsse
20 g
Erdnussbutter
50 g
Sojasoße
40 ml
Limette, gewachst
1 Stück
Ingwer
10 g
Knoblauchzehe
2 Stück
Chili-Nudeln
200 g
Kokosmilch
150 ml
Rote Chilischote
1 Stück
Wasser
50 ml
Öl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Knoblauch abziehen. Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebeln getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Ingwer schälen und fein reiben. Karotten schälen, quer halbieren und in 0,5 cm dünne Stifte schneiden. Chili halbieren, Kerne entfernen und Chilihälften in Streifen schneiden (Achtung: scharf!).
Kaiserschoten quer halbieren, in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen und einweichen lassen. In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen, Knoblauch dazupressen, weiße Frühlingszwiebelringe, geriebenen Ingwer und Chili nach Geschmack (Achtung: scharf!) zufügen und ca. 1 Min. anbraten.
Kaiserschoten in einem Sieb abtropfen lassen, zusammen mit den Karottenstreifen in die Pfanne geben und kurz anbraten. Hälfte der Sojasoße hinzufügen und 3 – 5 Min. weiter anbraten, bis das Gemüse bissfest ist.
Währenddessen einen großen Topf mit reichlich kochendem Wasser füllen, kräftig salzen\* und Chilinudeln darin ca. 5 Min. gar ziehen lassen. Anschließend in einem Sieb abtropfen lassen. Limette in Spalten schneiden.
Gemüse aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. Pfanne mit restlicher Sojasoße, Kokosmilch und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser\* ablöschen. Einmal aufkochen lassen und Erdnussbutter einrühren, bis eine cremige Soße entsteht. Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten dazupressen und die Soße mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Gemüse zur Soße geben.
Chilinudeln in die Gemüsepfanne geben und alles gut vermischen, mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Nudelpfanne auf Teller verteilen, Erdnüsse und grüne Frühlingszwiebelringe darüberstreuen und mit Limettenspalten genießen. Guten Appetit!
3889
kJ
Energie (kJ)
930
kcal
Energie (kcal)
40.2
g
Fett
16.4
g
davon gesättigte Fettsäuren
96.2
g
Kohlenhydrate
28
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
17.2
g
Eiweiß
5.2
g
Salz