dazu Kaiserschoten und Karottenstifte
Mhhm… Erdnuss-Fans kommen hier voll auf ihre Kosten. Es erwartet Dich eine Komposition aus knackig, nussig, leicht scharf und lecker, die Du Dir nicht entgehen lassen solltest! Guten Appetit!
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Küchenutensilien
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Kaiserschoten
150 g
Frühlingszwiebel
1 Stück
Karotte
3 Stück
Erdnüsse
10 g
Erdnussbutter
50 g
Sojasoße
40 ml
Limette, gewachst
1 Stück
Ingwer
8 g
Knoblauchzehe
2 Stück
Chili-Nudeln
200 g
Kokosmilch
150 ml
Rote Chilischote
1 Stück
Wasser
50 ml
Öl
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.Knoblauch abziehen. Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebeln getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Ein Drittel [die Hälfte | zwei Drittel] Ingwer schälen und fein reiben. Karotten schälen, quer halbieren und in 0,5 cm dünne Stifte schneiden. Chili halbieren, Kerne entfernen und Chilihälften in Streifen schneiden (Achtung: scharf!).
Kaiserschoten quer halbieren, in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen. In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen, Knoblauch dazupressen, weiße Frühlingszwiebelringe, geriebenen Ingwer und Chili nach Geschmack (Achtung: scharf!) zufügen und ca. 1 Min. anbraten.
Kaiserschoten in einem Sieb abtropfen lassen, zusammen mit den Karottenstreifen in die Pfanne geben und kurz anbraten. Hälfte der Sojasoße hinzufügen und 3 – 5 Min. weiter anbraten, bis das Gemüse bissfest ist.
Währenddessen einen großen Topf mit reichlich kochendem Wasser füllen, kräftig salzen\* und Chilinudeln darin ca. 5 Min. gar ziehen lassen. Anschließend in einem Sieb abtropfen lassen. Limette in Spalten schneiden.
Gemüse aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. Pfanne mit restlicher Sojasoße, Kokosmilch und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser\* ablöschen. Einmal aufkochen lassen und Erdnussbutter einrühren, bis eine cremige Soße entsteht. Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten dazupressen und die Soße mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Gemüse zur Soße geben.
Chilinudeln in die Gemüsepfanne geben und alles gut vermischen, mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Nudelpfanne auf Teller verteilen, Erdnüsse und grüne Frühlingszwiebelringe darüberstreuen und mit Limettenspalten genießen. Guten Appetit!
3709
kJ
Energie (kJ)
887
kcal
Energie (kcal)
38
g
Fett
16
g
davon gesättigte Fettsäuren
95
g
Kohlenhydrate
27
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
15
g
Eiweiß
4
g
Salz