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Chilinudeln in Erdnusssoße
Vegan
Chilinudeln in Erdnusssoße

dazu Kaiserschoten und Karottenstifte

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Asiatisch

Mhhm… Erdnuss-Fans kommen hier voll auf ihre Kosten. Es erwartet Dich eine Komposition aus knackig, nussig, leicht scharf und lecker, die Du Dir nicht entgehen lassen solltest! Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Erdnüsse
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Sieb
Schäler

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Zutaten
Kaiserschoten

Kaiserschoten

150 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Karotte

Karotte

3 Stück

Erdnüsse

Erdnüsse

10 g

Erdnussbutter

Erdnussbutter

50 g

Sojasoße

Sojasoße

25 ml

Limette, gewachst

Limette, gewachst

1 Stück

Ingwer

Ingwer

8 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Chili-Nudeln

Chili-Nudeln

200 g

Kokosmilch

Kokosmilch

250 ml

Rote Chilischote

Rote Chilischote

1 Stück

Wasser

Wasser

50 ml

Öl

Öl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Zu Beginn

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Knoblauch abziehen. Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebeln getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Ein Drittel [die Hälfte | zwei Drittel] Ingwer schälen und fein reiben. Karotten schälen, quer halbieren und in 0,5 cm dünne Stifte schneiden. Chili halbieren, Kerne entfernen und Chilihälften in Streifen schneiden (Achtung: scharf!).

2
Gemüse anbraten

Kaiserschoten quer halbieren, in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen. In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen, Knoblauch dazupressen, weiße Frühlingszwiebelringe, geriebenen Ingwer und Chili nach Geschmack (Achtung: scharf!) zufügen und ca. 1 Min. anbraten.

3
Gemüse garen

Kaiserschoten in einem Sieb abtropfen lassen, zusammen mit den Karottenstreifen in die Pfanne geben und kurz anbraten. Hälfte der Sojasoße hinzufügen und 3 – 5 Min. weiter anbraten, bis das Gemüse bissfest ist.

4
Nudeln kochen

Währenddessen einen großen Topf mit reichlich kochendem Wasser füllen, kräftig salzen* und Chilinudeln darin ca. 5 Min. gar ziehen lassen. Anschließend in einem Sieb abtropfen lassen. Limette in Spalten schneiden.

5
Soße zubereiten

Gemüse aus der Pfanne in eine große Schüssel umfüllen und beiseitestellen. Pfanne mit restlicher Sojasoße, Kokosmilch und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser ablöschen. Einmal aufkochen lassen und Erdnussbutter einrühren, bis eine cremige Soße entsteht. Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten dazupressen und die Soße mit Salz und Pfeffer* würzen. Gemüse zur Soße geben.

6
Anrichten

Chilinudeln in die Gemüsepfanne geben und alles gut vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nudelpfanne auf Teller verteilen, Erdnüsse und grüne Frühlingszwiebelringe darüberstreuen und mit Limettenspalten genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

977

kcal

Energie (kcal)

4089

kJ

Energie (kJ)

47

g

Fett

25

g

davon gesättigte Fettsäuren

96

g

Kohlenhydrate

27

g

davon Zucker

16

g

Eiweiß

3

g

Salz

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