dazu Röst-Aioli, eingelegte rote Zwiebeln & Kresse
Tacos sind in vielerlei Hinsicht das perfekte Essen: Sie sind wunderbar wandlungsfähig, recht schnell auf den Tisch gebracht und perfekt zum Mitnehmen geeignet. Wer denkt da noch an Teller oder gar Besteck? Lass es Dir schmecken!
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Küchenutensilien
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Tortilla-Wraps
8 Stück
Rinderhüftsteak
250 g
BBQ-Soße
40 ml
Avocado
1 Stück
Kiwi
1 Packung
Tomaten
1 Stück
Rote Zwiebel
1 Stück
Cashewkerne
20 g
Mayonnaise
34 ml
Knoblauchzehe
1 Stück
Rote Chilischote
1 Stück
Grüne Kresse
20 g
Wasser
40 ml
Essig
40 ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
1 Teelöffel
Olivenöl
1.5 Esslöffel
Öl
1 Esslöffel
40 g [40 g | 80 g] Wasser\*, 40 g [40 g | 80 g] Essig\*, 1 TL [1 TL | 2 TL] Salz\* und 1 TL [1 TL | 2 TL] Zucker\* in den Mixtopf geben und 4 Min./100 °C/Stufe 1 aufkochen lassen. Währenddessen Zwiebel halbieren, in feine Streifen schneiden und in eine große Schüssel geben. Marinade aus dem Mixtopf zugeben und Zwiebelstreifen marinieren lassen. Chili halbieren, entkernen, Chilihälften in grobe Stücke schneiden (Achtung: scharf!). Mixtopf trocknen.
Chili in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Kiwi schälen und vierteln. Cashewkerne in den Mixtopf geben und 4 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Kiwi, 10 g [15 g | 20 g] Olivenöl\*, Salz\*, Pfeffer\* und eine Prise Zucker\* in den Mixtopf zugeben, 2 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern und in eine große Schüssel umfüllen. Tomate in 1 cm Würfel schneiden, zugeben und vermischen. Salsa mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Mixtopf spülen und trocknen. Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Mayonnaise, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Wasser\* zugeben und 10 Sek./Stufe 3 zu einem Dip verrühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Backofen auf der Grillfunktion kurz vorheizen. Mini-Tortillas auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und für 2 –3 Min. erwärmen, sodass die Tortillas noch weich sind.
Rindersteaks in 1 cm breite Streifen schneiden. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und darin Steakstreifen für 30 Sek. pro Seite scharf anbraten. BBQ-Soße hinzugeben und für weitere 30 Sek. anbraten, bis die Steakstreifen rundum glasiert sind. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.
Avocado halbieren, Stein entfernen und das Fruchtfleisch mithilfe eines Löffels herauslösen. Avocado in feine Streifen schneiden. Aioli auf Mini-Tortillas verteilen und mit den BBQ-Steakstreifen belegen. Nach Belieben mit Kiwi-Salsa, Avocadostreifen, marinierten Zwiebeln und Kresse toppen. Guten Appetit!
3926
kJ
Energie (kJ)
938
kcal
Energie (kcal)
50
g
Fett
10
g
davon gesättigte Fettsäuren
79
g
Kohlenhydrate
24
g
davon Zucker
40
g
Eiweiß
3
g
Salz
dazu Röst-Aioli, eingelegte rote Zwiebeln & Kresse
dazu Röst-Aioli, eingelegte rote Zwiebeln & Kresse
dazu Röst-Aioli, eingelegte rote Zwiebeln & Kresse
dazu Röst-Aioli, eingelegte rote Zwiebeln & Kresse
dazu Röst-Aioli, eingelegte rote Zwiebeln & Kresse
dazu Röst-Aioli, eingelegte rote Zwiebeln & Kresse
dazu Röst-Aioli, eingelegte rote Zwiebeln & Kresse
dazu Aioli, eingelegte rote Zwiebeln & Kresse
dazu Röst-Aioli, eingelegte rote Zwiebeln & Kresse
dazu Aioli, eingelegte rote Zwiebeln & Kresse
dazu Röst-Aioli, eingelegte rote Zwiebeln & Schnittlauch
dazu Aioli, eingelegte rote Zwiebeln & Schnittlauch
dazu cremige Tonkatsu Soße und Radieschen-Karottten-Salat
dazu Limetten-Minz-Gremolata und Erdnuss-Topping