med ponzugrøntsager og srirachayoghurt
I aften frister vi med kikærter stegte med en glaze af sojasauce, honning, aquafaba og umamisauce. Vi serverer umamiglaserede kikærter med ponzugrøntsager med peanuts, aromatiske jasminris, hvidløgsolie, spicy srirachayoghurt og frisk koriander.
Allergens
Utensils
Tags
Umamisauce
50 g
Kikærter
1 pakke
Honning
12.5 g
Sojasauce
25 ml
Hvidløgsfed
2 stk
Jasminris
150 g
Gulerod
1 stk
Agurk
1 stk
Radiser
75 g
Koriander
1 pose
Saltede peanuts
20 g
Ponzudressing
15 ml
Yoghurt
75 ml
Sriracha
10 g
Vand
3 dl
Salt
0.5 tsk
Olivenolie
2 spsk
Hvedemel
0.5 spsk
Olivenolie
1 spsk
Olivenolie
1 spsk
Salt
0.25 tsk
Bring vand [3 dl | 6 dl] i kog i en mellemstor gryde.
Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.
TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.
Pres eller hak hvidløg fint.
Gem lage [2 spsk | 4 spsk] i en lille skål, og hæld resten fra kikærter.
Vend sojasauce, honning [1/2 pakke, 2P], umamisauce og hvedemel [1/2 spsk | 1 spsk] i skålen med lage.
Bland olivenolie [2 spsk | 4 spsk] og hvidløg i en anden lille skål.
Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg kikærter i 5-7 min, eller indtil gyldne.
Halver radiser.
Skræl gulerod til lange, tynde bånd, og hak det sidste stykke fint.
Skær agurk i tynde stave.
Hak peanuts groft.
Bland radiser, agurk, peanuts, gulerod, ponzudressing, olivenolie [1 spsk | 2 spsk], salt [1/4 tsk | 1/2] og et nip peber i en mellemstor skål.
Tilsæt glace til stegepanden med kikærter, og lad simre i 2-3 min, eller indtil saucen er tyknet og kikærterne er glaserede.
Bland sriracha [1/2 pakke, 2P] og yoghurt i en lille skål, og krydr med et nip salt og peber.
Anret ris i dybe tallerkener, og dryp med hvidløgsolie.
Top med salat, kikærter og koriander.
Server med srirachayoghurt.
3732
kJ
Energi (kJ)
892
kcal
Kalorier (kcal)
45.1
g
Fedt
9.5
g
Mættet fedt
97.7
g
Kulhydrat
17.7
g
Sukker
20.3
g
Protein
6.7
g
Salt