med ingefærris og saltede peanuts
Aftenens kulinariske rejse går til Thailand, og vi frister med et væld af karakteristiske ingredienser. Vi steger kuller, og lader den derefter simre i en fantastisk kokossauce med citrongræs og thaibasilikum. Vi serverer vores kuller med aromatisk ingefærris, smukke gulerodsbånd med lime, frisk chili og saltede peanuts.
Allergens
Tags
Citrusfrugt
1 stk
Gulerod
2 stk
Kokosmælk
90 ml
Kuller
250 g
Jasminris
150 g
Citrongræs
1 stk
Saltede peanuts
20 g
Chili
1 stk
Ingefær
2 tsk
Bouillon
4 g
Thaibasilikum
1 stk
Smør til stegning
1 spsk
Vand til ris
3 dl
Salt til ris
0.5 tsk
Salt til salat
0.25 tsk
Mel til panering
2 spsk
Salt til panering
0.25 tsk
Salt til fisk
0.25 tsk
Olie til stegning
1 spsk
Vand til sauce
1.5 dl
Salt til sauce
0.25 tsk
Riv ingefær (uskrællet) fint.
Smelt smør i en mellemstor gryde på middel varme.
Svits ingefær i 30 sek, eller indtil velduftende.
Tilsæt vand, og bring i kog. Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.
TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.
Imens, skræl gulerod til lange, tynde bånd.
Skær lime i både.
Bland gulerod, et skvæt limesaft og salt i en mellemstor skål.
Bank citrongræs med en kagerulle, og halver på langs.
Bland hvedemel, salt og et nip peber i en dyb tallerken.
Dup fisk tør med køkkenrulle, og krydr med salt.
Vend fisk i hvedemel.
Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg fisk i 1-2 min på hver side, eller indtil let brunet.
Tilsæt vand, grøntsagsbouillon, citrongræs, kokosmælk og salt til stegepanden.
Sænk til middel varme, og lad simre i 3-4 min, eller indtil fisken er gennemstilberedt og saucen er tyknet.
TIP: Fisken er færdig, når kødet er mælkehvidt og mat.
Imens, hak basilikum fint.
Flæk chili, fjern kerner, og skær i tynde skiver.
Hak peanuts groft.
Fjern citrongræs fra saucen, og tilsæt basilikum og saft fra resterende limebåde.
Anret ingefærris, fisk og gulerod på tallerkener.
Top fisk med kokossauce.
Drys med chili og peanuts.
TIP: Spring chilien over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.
3182
kJ
Energi (kJ)
761
kcal
Kalorier (kcal)
28.1
g
Fedt
12.9
g
Mættet fedt
86.9
g
Kulhydrat
8.9
g
Sukker
39.9
g
Protein
5
g
Salt