Toggle sidebar
Teriyakistegt svinekød
Hurtig
Børnevenlig
Teriyakistegt svinekød

med cashewnødder og ingefærris

20 min
Sværhedsgrad: 2/3
Japansk

I aften laver vi forførende lækkert svinekød med teriyakismag! Vi steger kød, grønne bønner, gulerødder og løg, som vi derefter blander med en lækker sauce med soja, honning, hvidløg og ingefær. Vi serverer svinekød og grøntsager med cremet ingefærris, og topper med lime og cashewnødder!

Allergens

Hvede
Gluten
Soja

Utensils

Stegepande
Gryde
Rivejern

Tags

Hurtig
Børnevenlig
SEO
Ingredienser
Jasminris

Jasminris

150 g

Svinekamfilet

Svinekamfilet

300 g

Ingefær

Ingefær

1 stk

Løg

Løg

1 stk

Gulerod

Gulerod

2 stk

Grønne bønner

Grønne bønner

150 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Lime, økologisk

Lime, økologisk

1 stk

Sojasauce

Sojasauce

50 ml

Honning

Honning

25 g

Cashewnødder

Cashewnødder

20 g

Smør

Smør

efter behov

Vand

Vand

3 dl

Salt

Salt

0.25 tsk

Sukker

Sukker

5 tsk

Vand

Vand

5 spsk

Hvedemel

Hvedemel

1 spsk

Preparation
1
Kog ingefærris

Skræl ingefær, og riv fint. Smelt en klat smør* med en smule olivenolie* i en stor gryde på middel varme. Svits halvdelen af ingefær i 1-2 min. Tilsæt vand* [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk], og kog under låg på lav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

2
Forbered råvarer

Skær rødløg i 2 cm både. Skær gulerod (uskrællet) i tynde, halve skiver. Fjern ender fra grønne bønner, og skær i 2 cm store stykker. Pres eller hak hvidløg fint. Skær lime i både. Skær svinekød i 3 cm tern på et andet skærebræt.

3
Steg kød og grøntsager

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på høj varme. Steg svinekød i 3-4 min, eller indtil brunet og gennemstegt. Overfør til en tallerken. Skru ned til middel varme, tilsæt en smule olivenolie*, og steg grønne bønner, gulerod og rødløg i 3-4 min. Tilsæt hvidløg og resterende ingefær, og steg videre i 1 min. Overfør til en tallerken. 

4
Lav sauce

Tilsæt vand* [2 spsk | 5 spsk], sojasauce, honning, og sukker* [2,5 spsk | 5 spsk] til stegepanden, og rør rundt. Pisk hvedemel* [1 spsk | 2 spsk] og vand* [3 spsk | 6 spsk] sammen i en lille skål med en gaffel. Tilsæt meljævning til stegepanden, og varm op under omrøring i 3-4 min, eller indtil tyknet. TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis saucen er for tyk.

5
Tilsæt kød og grøntsager

Tilsæt svinekød og grøntsager, og rør rundt. Hak cashewnødder groft.

6
Server

Anret ris i dybe tallerkener. Top med svinekød. Drys med cashewnødder. Server med limebåde.

Nutrition per serving

823

kcal

Kalorier (kcal)

3445

kJ

Energi (kJ)

24.67

g

Fedt

8

g

Mættet fedt

108.84

g

Kulhydrat

34.1

g

Sukker

43.93

g

Protein

5.4

g

Salt

Teriyakistegt svinekød
Proteinrig

med ingefærris og grønne bønner

25 min 2/3
Hurtig
Proteinrig
Børnevenlig

med ingefærris og grønne bønner

25 min 2/3
Hurtig
Comfort Food
Børnevenlig

med ingefærris og grønne bønner

25 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig
Teriyakistegt svinekød
Smagen af Japan

med ingefærris og grønne bønner

25 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig
Similar Recipes

med cherrytomater, bacon & græsk salatost

15 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig
Let at lave
Cremet bacon-tortelloni
Lynhurtig

med stegt zucchini og frisk basilikum

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig
Børnevenlig
Ovnstegte kålpølser i løgsauce
Nyhed

med hvidløgsmos og frisk æblesalat

25 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med bønner & tomatsalsa

20 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste