med hvidløgsris og granatæblesalat
I aften panerer vi kebab, steger den, og lader den derefter få ekstra god smag af en sauce med sojasauce og chili. Vi serverer vores kebab med aromatisk hvidløgsris, en frisk granatæblesalat med mynte, koriander, gulerod og appelsin og asiatisk mayonnaise.
Allergens
Tags
Langkornede hvide ris
150 g
Panamad
4 g
Mynte & koriander
1 stk
Sojasauce
12.5 ml
Hvidløgsfed
1 stk
Granatæble
0.5 stk
Vegansk asiatisk mayonnaise
50 g
Bouillon
4 g
Chiliflager
0.5 g
Gulerod
1 stk
Sød chilisauce
40 g
Appelsin
1 stk
Vegansk kebab
200 g
Olie til ris
0.5 spsk
Vand til ris
3 dl
Salt til ris
0.5 tsk
Olie til salat
0.5 spsk
Mel til vegetarprotein
1 spsk
Olie til stegning
1 spsk
Vand til sauce
0.5 dl
Pres eller hak hvidløg fint.
Opvarm olivenolie i en mellemstor gryde på middel varme.
Svits hvidløg i 30 sek, eller indtil velduftende.
Tilsæt vand, og bring i kog. Tilsæt ris, grøntsagsbouillon og salt, og kog under låg på middellav varme i 14 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.
TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.
Rul granatæble på bordpladen, og skær over på midten. Overfør granatæble til en skål med vand, og løsn frøene med fingrene. Lad frøene falde til bunds, og fjern det hvide frugtkød på toppen. Skyl frø under koldt vand i en si.
Skræl appelsin, fjern den hvide hinde, og skær i 1 cm tern.
Skræl gulerod til lange, tynde bånd, og hak det sidste stykke fint.
Hak mynte og koriander groft.
TIP: Ved at fjerne frøene i vand, undgår du, at frugtsaften smitter af.
Bland granatæble, gulerod, appelsin, mynte, koriander, olivenolie og et nip salt i en mellemstor skål.
Kom kebab i en dyb tallerken, og dub tør med køkkenrulle.
Drys med Panamad, hvedemel og et nip salt, og vend sammen.
Opvarm olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg kebab i 4-5 min.
Sænk til middel varme.
Tilsæt sojasauce, chiliflager, vand og sød chilisauce, og vend sammen.
Anret hvidløgsris på tallerkener.
Top med kebab og granatæblesalat.
Server med asiatisk mayonnaise.
3971
kJ
Energi (kJ)
949
kcal
Kalorier (kcal)
45.7
g
Fedt
53.7
g
Mættet fedt
108
g
Kulhydrat
31.6
g
Sukker
24.8
g
Protein
6.1
g
Salt