Toggle sidebar
Pulled pork-fyldt bagekartoffel
Hvedefri
Under 650 kcal
Pulled pork-fyldt bagekartoffel

med saftig æblesalat og mild yoghurt

20 min
Sværhedsgrad: 1/3
Amerikansk

Kartofler, kød og salat spiser i sikkert ofte. I aften frister vi med en yderst spændende kombination, som i nok ikke har prøvet før. Gyldebagte kartofler fylder vi med pulled pork og løg krydret med Panamad og røget paprika. Aftenens grøntsager består af en frisk æblesalat med kål og radise.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Selleri
Mælk

Utensils

Gryde
Bageplade

Tags

Hvedefri
New
Under 650 kcal
SEO
Winter-seasonal
Ingredienser
Pulled pork

Pulled pork

300 g

Løg

Løg

1 stk

Yoghurt

Yoghurt

1 pakke

Kålblanding, skåret

Kålblanding, skåret

150 g

Radiser

Radiser

75 g

Æble

Æble

1 stk

Kartofler

Kartofler

500 g

Panamad

Panamad

4 g

Røget paprika

Røget paprika

2 g

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Bag kartofler

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).  

Halver kartofler (uskrællet), og prik huller med en gaffel.  

Placer kartofler med den skårne side nedad på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med olivenolie, og krydr med salt og peber.
 
Bag i ovnen i 30-40 min, indtil møre.

2
Steg løg

Imens, skær løg i 1 cm både.

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en mellemstor gryde på middelhøj varme.

Steg løg i 1-2 min, eller indtil bløde. 

3
Lav pulled pork

Sænk til middel varme.

Tilsæt svinekød (inklusive lage fra pakken), Panamad, røget paprika [½ pakke, 2P] og salt [1/4 tsk I 1/2 tsk], og lad simre under låg i 10-12 min.

Træk kødet i strimler med to gafler i gryden.

4
Forbered frugt og grønt

Imens, skær æble i tynde, halve skiver.

Skær radiser i tynde skiver. 

5
Lav æblesalat

Bland kålblanding og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i en stor skål, og massér i 30 sek.

Tilsæt æble, radiser og et nip peber, og vend sammen.

Tilsæt eventuelt en smule olivenolie.

6
Server

Anret kartofler med den skårne side opad på tallerkener. 

Top med pulled pork og yoghurt. 

Server med æblesalat. 

Nutrition per serving

2704

kJ

Energi (kJ)

646

kcal

Kalorier (kcal)

27.1

g

Fedt

9.9

g

Mættet fedt

65.1

g

Kulhydrat

18.8

g

Sukker

36.9

g

Protein

3

g

Salt

Similar Recipes
Hurtig kylling i cremet purløgssauce
Nyhed

med blød kartoffelmos og saftig pæresalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hvedefri
Hurtig
Under 650 kcal
Za'atar-stegt ørred
Nyhed

med spinatris og ovnbagte grøntsager

20 min 1/3
Hvedefri
Under 650 kcal
Spis mig først

med ovnbagte grøntsager og røget mayonnaise

20 min 1/3
Hvedefri
Mælkefri
Under 650 kcal

med cremet porresovs og saftig grønkålssalat

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste