med ingefærris og sort sesammayonnaise
Ugens fisk behøver slet ikke være kedelig! Her har vi sammensat en fortryllende kombination af velsmagende og farverige ingredienser. Perfekt stegt laks toppes med citronsmagende ponzudressing. Vidunderligt tilbehør er velduftende ingefærris, stegt pak choi, gulerod og hvidløg, og cremet sort sesammayonnaise.
Allergens
Tags
Laksefilet
250 g
Vegansk sesammayonnaise
50 g
Jasminris
150 g
Pak choi
1 stk
Agurk
0.5 stk
Ponzudressing
15 ml
Hvidløgsfed
1 stk
Ingefær
2 tsk
Gulerod
1 stk
Olie til stegning
0.5 spsk
Vand til ris
3 dl
Salt til ris
0.5 tsk
Sukker til syltning
0.25 tsk
Salt til syltning
0.25 tsk
Vand til syltning
1 spsk
Salt til fisk
0.25 tsk
Salt til grøntsager
0.25 tsk
Riv ingefær (uskrællet) fint.
Opvarm olivenolie i en gryde på middel varme.
Svits ingefær i 30 sek, eller indtil velduftende.
Tilsæt vand, og bring i kog. Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.
TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.
Imens, skær agurk i tynde skiver.
Bland agurk, vand, salt og sukker i en lille skål, og stil til side.
Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.
Dup laks tør med køkkenrulle, og krydr med salt.
Steg med skindsiden nedad i 3-4 min.
Vend laks, og steg videre i 3-5 min, eller indtil gennemstegt.
Overfør til en tallerken, og dæk til med sølvpapir.
TIP: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.
Imens, pres eller hak hvidløg fint.
Hak pak choi groft.
Riv gulerod (uskrællet) groft.
Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande (tør af først) på middelhøj varme.
Steg pak choi, gulerod, hvidløg, salt og et nip peber i 3-4 min, eller indtil møre.
Pres væde fra syltet agurk med hænderne, og mos dem let lige inden servering.
Anret ingefærris i dybe tallerkener.
Top med pak grøntsager, syltet agurk og laks.
Dryp laks med ponzudressing.
Server med sesammayonnaise.
3270
kJ
Energi (kJ)
781
kcal
Kalorier (kcal)
40
g
Fedt
5.8
g
Mættet fedt
77.3
g
Kulhydrat
9.8
g
Sukker
36.3
g
Protein
5
g
Salt