Toggle sidebar
Paneret svinekød
Børnevenlig
Paneret svinekød

med dildkartofler og fennikel-æbleslaw

25 min
Sværhedsgrad: 1/3
Skandinavisk

Paneret kød elskes af alle, og i aften byder vi desuden på spændende tilbehør til det sprøde kød. Vi laver dildkartofler med smør. En frisk fennikel-æbleslaw med citronsaft. Og så topper vi herlighederne med en skøn mayonnaisedressing med dild og sennep.

Allergens

Hvede
Sennep
Gluten
Æg

Utensils

Stegepande
Gryde

Tags

New
Børnevenlig
Winter-seasonal
Ingredienser
Svineschnitzel

Svineschnitzel

300 g

Små kartofler

Små kartofler

400 g

Dild

Dild

1 pose

Æble

Æble

0.5 stk

Fennikel

Fennikel

0.5 stk

Panko

Panko

25 g

Mayonnaise

Mayonnaise

50 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

0.5 stk

Sennep

Sennep

12 g

Hvide Løjer & Urter

Hvide Løjer & Urter

4 g

Æg

Æg

1 stk

Salt

Salt

0.25 tsk

Smør

Smør

1 spsk

Sukker

Sukker

0.25 tsk

Preparation
1
Kog kartofler

Bring en mellemstor gryde med saltet vand i kog.

Kog kartofler i 12-15 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra.

Dæk til med låg, og stil til side.

2
Forbered frugt og grønt

Imens, skær citron [½ stk, 2P] i både.

Hak dild fint. 

Skær æble [½ stk, 2P] i tynde, halve skiver.

Skær fennikel [½ stk, 2P] i tynde skiver.

3
Paner kød

Pisk æg [1 stk | 2 stk] i en dyb tallerken.

Kom panko, Hvide Løjer & Urter, salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] og et nip peber i en anden dyb tallerken.

Vend svinekød i æg og derefter i panering. 

4
Steg kød

Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Steg svinekød i 3-4 min på hver side, eller indtil gylden og gennemstegt, og overfør til en tallerken med køkkenrulle.

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt. - Tilsæt mere olivenolie, hvis kødet sidder fast i panden. - Steg ad omgange ved behov.

5
Lav fennikel-æbleslaw

Kom smør [1 spsk | 2 spsk], et nip salt og peber, og halvdelen af ​​dild i gryden med kartofler, og vend sammen. 

Bland fennikel, æble og et stort skvæt citronsaft i en skål. Krydr med salt og peber. 

Bland mayonnaise, resterende dild, sennep, et skvæt citronsaft, sukker [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip salt i en lille skål.

6
Server

Anret svinekød, kartofler og fennikel-æbleslaw på tallerkener. 

Server med mayonnaisedressing. 

Nutrition per serving

2881

kJ

Energi (kJ)

689

kcal

Kalorier (kcal)

34.5

g

Fedt

9.2

g

Mættet fedt

51.7

g

Kulhydrat

11.4

g

Sukker

40.7

g

Protein

2.7

g

Salt

med frisk pæreslaw og BBQ-sauce

20 min 2/3
Hurtig
Proteinrig
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater
Similar Recipes

med persillekartofler og saftig kålsalat

25 min 1/3
Hvedefri
Mælkefri
Børnevenlig

med bechamelsauce og frisk persille

15 min 1/3
Børnevenlig
Nem
Cremet middelhavskylling
Lynhurtig

med grøntsagsbulgur og spicy chiliflager

15 min 1/3
Hurtig
Proteinrig
Under 650 kcal
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med bechamelsauce og frisk gulerodssalat

20 min 1/3
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste