Toggle sidebar
Ovnbagt oksekød- og bønnepasta
Børnevenlig
Nem
Ovnbagt oksekød- og bønnepasta

med bechamelsauce og frisk persille

15 min
Sværhedsgrad: 1/3
Italiensk

Spiser i meget pasta med kødsauce? Så er det måske på tiden at prøve en ny måde at lave pasta på. Vi koger rigatoni, og blander den derefter med en kødsauce med hvidløg, gulerod, cannelinibønner og middelhavskrydderier. Vi topper herlighederne med bechamelsauce og panko, og lader det bages gyldent i ovnen. Vi topper med frisk persille, og så er den spændende ret klar til at nydes.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Hvede
Mælk
Gluten
Æg
Soja

Utensils

Stegepande
Gryde
Rivejern
Ildfast fad

Tags

New
Børnevenlig
SEO
Nem
Winter-seasonal
Ingredienser
Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

2 stk

Løg

Løg

1 stk

Cannellinibønner

Cannellinibønner

0.5 pakke

Gulerod

Gulerod

1 stk

Hakket oksekød

Hakket oksekød

225 g

Middelhavsdrøm

Middelhavsdrøm

4 g

Kyllingebouillon

Kyllingebouillon

4 g

Hakkede tomater

Hakkede tomater

1 pakke

Finrevet ost

Finrevet ost

20 g

Pasta

Pasta

1 pakke

Panko

Panko

12.5 g

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 pose

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Salt

Salt

0.5 tsk

Smør

Smør

1 spsk

Hvedemel

Hvedemel

1 spsk

Mælk

Mælk

12.5 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Preparation
1
Forbered råvarer

Forvarm ovnen til 200°C/180°C (varmluft). 

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Pres eller hak hvidløg fint.

Riv gulerod (uskrællet) groft.

Skyl bønner [½ pakke, 2P] under koldt vand i en si.

2
Kog pasta

Kog pasta i 5-7 min. 

Overfør til et ildfast fad. 

OBS: Pastaen tilberedes færdig i trin 5. 

3
Lav kødsauce

Imens, opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg løg, hvidløg, gulerod og hakket oksekød med et nip salt i 4-5 min, eller indtil brunet.

Tilsæt hakkede tomater, bønner, kyllingebouillon, Middelhavsdrøm, salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber, og lad simre på middellav varme i 4-5 min.

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

4
Lav bechamelsauce

Smelt smør [1 spsk I 2 spsk] på middel varme i samme gryde.

Tilsæt hvedemel [1 spsk | 2 spsk] under omrøring.

Tilsæt mælk [2,5 dl | 5 dl] under omrøring, og pisk i 3-4 min, eller indtil tyknet.

Tilsæt finrevet ost, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber, og rør rundt så osten smelter.

5
Bag pasta

Bland panko [1/2 pose, 2P] og olivenolie [1/2 spsk | 1 spsk] i en lille skål.

Tilsæt kødsauce til fadet med pasta, og vend sammen.

Top med bechamelsauce og panko, og bag i ovnen i 15 min, eller indtil pankoen er gylden og pastaen gennemtilberedt.

Imens, hak persille fint.

Tag pasta ud af ovnen, og lad trække en smule inden servering. 

6
Server

Anret pasta på tallerkener.

Drys med persille.

Nutrition per serving

4569

kJ

Energi (kJ)

1092

kcal

Kalorier (kcal)

47.1

g

Fedt

18.5

g

Mættet fedt

110

g

Kulhydrat

23.9

g

Sukker

50.5

g

Protein

7.4

g

Salt

Similar Recipes

med udonnudler og stegte svampe

20 min 1/3
Mælkefri
Børnevenlig
Cremet middelhavskylling
Lynhurtig

med grøntsagsbulgur og spicy chiliflager

15 min 1/3
Hurtig
Proteinrig
Under 650 kcal
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater

med persillekartofler og saftig kålsalat

25 min 1/3
Hvedefri
Mælkefri
Børnevenlig

med ananassalat og ovnbagte kartoffelbåde

15 min 1/3
Mælkefri
Proteinrig
Børnevenlig
Nem
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste