Toggle sidebar
Pandestegt svinemørbrad
Hvedefri
Hurtig
Pandestegt svinemørbrad

med cremet porresauce og grønkålssalat

20 min
Sværhedsgrad: 1/3
Skandinavisk

Kød, kartofler, grøntsager og sovs. Det har i sikkert spist i mange forskellige varianter. I aften steger vi svinemørbrad, og topper den med en skøn porresauce med fløde. Dejligt tilbehør er cremet kartoffel-pastinakmos med hvidløg og en saftig grønkålssalat med granatæble.

Allergens

Mælk

Tags

Hvedefri
Hurtig
Ingredienser
Svinemørbrad

Svinemørbrad

250 g

Bouillon

Bouillon

4 g

Madlavningsfløde

Madlavningsfløde

150 ml

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Grønkål, skåret

Grønkål, skåret

50 g

Pastinak

Pastinak

1 stk

Kartofler

Kartofler

500 g

Porre

Porre

1 stk

Granatæble

Granatæble

0.5 stk

Mælk til mos

Mælk til mos

3 spsk

Salt til mos

Salt til mos

0.5 tsk

Salt til kød

Salt til kød

0.25 tsk

Olie til stegning

Olie til stegning

0.5 spsk

Salt til sauce

Salt til sauce

0.25 tsk

Olie til salat

Olie til salat

1 spsk

Salt til salat

Salt til salat

0.25 tsk

Preparation
1
Lav mos

Bring en stor gryde med saltet vand i kog.

Skræl kartoffel og pastinak, og skær i 2 cm tern. Skræl hvidløg.

Kog kartofler, pastinak og hvidløg i 11-13 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv. Hæld vand fra, og tilsæt mælk, salt og et nip peber. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel, og stil til side med låg på.

TIP: Tilsæt en klat smør for en mere cremet mos.

2
Steg svinemørbrad

Skær svinemørbrad i skiver (3 pr. person) på et andet skærebræt, og krydr med salt og et nip peber.

Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg svinemørbrad i 2-3 min på hver side, eller indtil brunet, og overfør til en tallerken.

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt.

3
Forbered porre

Imens, skær porre i tynde, halve skiver.

4
Lav porresauce

Opvarm olivenolie i samme stegepande (tør af først) på middelhøj varme.

Steg porre i 4-5 min, eller indtil blød, og sænk til middel varme.

Tilsæt madlavningsfløde og bouillon, og lad simre i 2-3 min, eller indtil gennemvarmet.

Krydr med salt og et nip peber.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis saucen virker tyk.

5
Lav grønkålssalat

Imens, rul granatæble på bordpladen, og skær over på midten. Overfør granatæble til en skål med vand, og løsn kernerne med fingrene. Lad kernerne falde til bunds, og fjern det hvide frugtkød på toppen. Skyl kerner under koldt vand i en si.

Bland grønkål, olivenolie og salt i en mellemstor skål, og massér i 30 sek, eller indtil let blød.

Tilsæt granatæble lige inden servering.

TIP: Ved at fjerne kernerne i vand, undgår du, at frugtsaften smitter af.

6
Server

Anret mos og grønkålssalat på tallerkener.

Top med svinemørbrad og porresauce.

Nutrition per serving

3426

kJ

Energi (kJ)

819

kcal

Kalorier (kcal)

41.5

g

Fedt

20.9

g

Mættet fedt

76.8

g

Kulhydrat

24.7

g

Sukker

38.4

g

Protein

5.4

g

Salt

med cremet porresovs og saftig grønkålssalat

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Pandestegt svinemørbrad
Nyhed

med cremet porresovs og grønkålssalat

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Similar Recipes
Hurtig kylling i cremet purløgssauce
Nyhed

med blød kartoffelmos og saftig pæresalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hvedefri
Hurtig
Under 650 kcal
Cremet røget laksesuppe
Nyhed

med porre og frisk citron-dildoile

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Chili con carne
Bedst bedømt

med sprøde tortillachips og srirachadressing

15 min 2/3
Lynhurtig
Hvedefri
Hurtig
Stærk
Urtemarineret svinekotelet i æblesmørsauce
Julestemning

med persillekartofler og rødkålssalat

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste