med sprøde kartoffelbåde og gratineret bønner
Så blev det endelig lørdag og tid til at forkæle familien med luksus kød og fantastiske tilbehør. I aften byder vi på en klassisk menu bestående af perfekt stegt steak, bearnaisesauce med ekstra estragon og sprøde kartoffelbåde. Et spændende tilbehør er grønne bønner og lilla gulerødder, som gratineres med panko og ost!
Allergens
Utensils
Tags
Angus Striploin
300 g
Kartofler
500 g
Panamad
4 g
Bearnaisesauce
100 g
Estragon
0.5 pose
Grønne bønner
75 g
Panko
15 g
Gulerod
1 stk
Finrevet ost
20 g
Hvidløgsfed
0.5 stk
Olivenolie
2 spsk
Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med et nip salt*. Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm både. Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, og drys med Panamad. Krydr med et stort nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil gyldne.
Hak estragon [½ pose, 2P] fint. Pres eller hak hvidløg [1/2 stk, 2P] fint. Skær gulerod (uskrællet) i 1/2 cm tykke stave. Skær ender af grønne bønner [½ pose, 2P]. Bland hvidløg, panko [1/2 pose, 2P], finrevet ost, olivenolie* [2 spsk I 4 spsk] og et nip salt* og peber* i en lille skål.
Fordel gulerod og grønne bønner i hver sin side på en bageplade med bagepapir. Top grønne bønner med panering. Dryp gulerod med en smule olivenolie*. Bag i ovnen i 10-12 min, når kartoflerne har 15 min tilbage.
Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på høj varme. Steg bøffer i 1 min på hver side. Skru ned til middelhøj varme, og steg videre i 1-2 min på hver side for medium-rare. Overfør til en foliepakke, og lad hvile. TIP: Steg i yderligere 1-2 min for gennemstegt.
Opvarm bearnaisesauce og estragon i en mellemstor gryde på middel varme i 2-3 min, eller indtil gennemvarmet, når grøntsagerne har 5 min tilbage i ovnen. Skær bøffer i tynde skiver, og krydr med et nip og peber*.
Anret kartofler, bøffer, gulerod og grønne bønner på tallerkener. Top bøffer med kødsaft fra foliepakken og bearnaisesauce.
825
kcal
Kalorier (kcal)
3453
kJ
Energi (kJ)
47.56
g
Fedt
17.7
g
Mættet fedt
60.43
g
Kulhydrat
9.4
g
Sukker
41.46
g
Protein
1.6
g
Salt
med bagte kartofler og gratinerede grøntsager
med bagte kartofler og gratinerede grøntsager
med bagte kartofler og gratinerede grøntsager
med bagte kartofler og gratinerede grøntsager
med bagte kartofler og gratinerede grøntsager
med bagte kartofler og gratinerede grøntsager