Toggle sidebar
Krydret svinemørbrad
Proteinrig
Hvedefri
Mælkefri
Proteinrig
Krydret svinemørbrad

med stegt majssalat og cajunmayonnaise

25 min
Sværhedsgrad: 1/3
Mexicansk

I aften har vi ikke sparet på krydderierne. Vi krydrer svinemørbrad med Tex-Mex, bruner den, og lader den derefter ovnbages til perfektion. Samtidig laver vi sprøde kartoffel- og rødbedebåde, en spicy cajunmayonnaise og en spændende salat med stegt majs og frisk tomat og forårsløg.

Allergens

Sulfitter
Sennep
Æg

Tags

Hvedefri
New
Mælkefri
Sund
Proteinrig
Børnevenlig
Classic-plates
Latin-american-faves
Ingredienser
Cherrytomater

Cherrytomater

250 g

Mayonnaise

Mayonnaise

50 g

Svinemørbrad

Svinemørbrad

250 g

Kartofler

Kartofler

500 g

Majs

Majs

150 g

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

2 g

Tex-Mex

Tex-Mex

5 g

Forårsløg

Forårsløg

1 stk

Rødbede

Rødbede

0.5 stk

Salt til kartofler

Salt til kartofler

0.5 tsk

Salt til kød

Salt til kød

0.25 tsk

Olie til salat

Olie til salat

0.5 spsk

Salt til salat

Salt til salat

0.25 tsk

Preparation
1
Bag rodfrugter

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær kartofler og rødbede (uskrællet) i 1 cm både, og fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.

TIP: Benyt flere bageplader hvis der ikke er plads på en.

2
Bag kød

Imens, opvarm en smule olivenolie i en stegepande på høj varme.

Krydr kød med salt og Tex-Mex, og steg i 2 min på hver side, eller indtil brunet.

Overfør til bagepladen med rodfrugter, og bag i ovnen i 12-15 min.

Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt.

3
Steg majs

Imens, hæld væde fra majs.

Opvarm samme stegepande (tør af først) på høj varme.

Steg majs i 3-4 min, eller indtil let brunet.

Overfør til en mellemstor skål, og lad køle en smule af.

Imens, snit forårsløg fint.

Halver cherrytomater. 

4

Vend tomat, forårsløg, olivenolie, salt og et nip peber i skålen med majs.

Bland mayonnaise og Ay Cajun-ba i en lille skål.

5

Skær kød i tynde skiver lige inden servering.

6

Anret kød, rodfrugter og majssalat på tallerkener.

Server med cajunmayonnaise.

Nutrition per serving

2804

kJ

Energi (kJ)

670

kcal

Kalorier (kcal)

29.9

g

Fedt

5.2

g

Mættet fedt

65.6

g

Kulhydrat

16.7

g

Sukker

35.6

g

Protein

5.2

g

Salt

Similar Recipes
Cowboychili med kylling
Proteinrig

En version til børn, en til voksne

25 min 1/3
Hvedefri
Mælkefri
Mere grønt
Proteinrig
Børnevenlig
Krydret svinemørbrad
Nyhed

med stegt majssalat og cajunmayonnaise

25 min 1/3
Hvedefri
Mælkefri
Børnevenlig
Gyldenstegt kyllingebryst
Nyhed

med ovnbagte rodfrugter og BBQ-sauce

20 min 2/3
Hvedefri
Mælkefri
Hurtig
Mere grønt
Proteinrig
Under 650 kcal
Pandestegt steak og estragon-aioli
Premium ingredienser

med bagte rosmarinfritter og grønne bønner

35 min 1/3
Hvedefri
Mælkefri
Proteinrig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste