med jasminris og stegte grøntsager
I aften går den kulinariske tur til Kina, og vi frister med kinesisk reje-kung pao. Vi steger rejer, wokblanding, peberfrugt og forårsløg, og blander med sød chilisauce, hoisinsauce, sojasauce og chililflager. Vi serverer vores reje-kung pao med luftige jasminris, og så topper vi med peanuts.
Allergens
Tags
Jasminris
150 g
Hoisinsauce
30 g
Saltede peanuts
20 g
Sojasauce
20 ml
Kongerejer
150 g
Grøn peberfrugt
1 stk
Sød chilisauce
40 g
Forårsløg
1 stk
Wokblanding
200 g
Chiliflager
1 g
Vand til ris
3 dl
Salt til ris
0.5 tsk
Salt til rejer
0.25 tsk
Vand til sauce
1 dl
Mel til sauce
0.25 spsk
Olie til stegning
0.5 spsk
Salt til grøntsager
0.25 tsk
Bring vand i kog i en gryde.
Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 14 min. Tag gryden af varmen.
Krydr rejer med salt.
Opvarm en smule olivenolie i stegepande på middelhøj varme.
Steg rejer i 1-2 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte, og overfør til en tallerken.
TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.
Imens, pisk vand og hvedemel sammen i en lille skål med en gaffel.
Tilsæt sød chilisauce, hoisinsauce, sojasauce og chiliflager, og rør rundt.
Skær peberfrugt i 1 cm strimler.
Snit forårsløg fint.
TIP: Undlad chiliflagerne, hvis du foretrækker retten mildere.
Opvarm olivenolie i samme stegepande (tør af først) på høj varme.
Steg peberfrugt, wokblanding og forårsløg med salt i 2-3 min, eller indtil bløde.
Tilsæt sauce og rejer, og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.
Anret ris og kung pao i dybe tallerkener.
Drys med peanuts.
2282
kJ
Energi (kJ)
545
kcal
Kalorier (kcal)
11
g
Fedt
1.9
g
Mættet fedt
91.7
g
Kulhydrat
24.9
g
Sukker
26
g
Protein
7.4
g
Salt
med hvidløgsris og ovnbagt broccoli