med 'tonkatsu'-sauce og bacon-forårsløgsris
Har du aldrig hørt om Tonkatsu? Det er en japansk ret bestående af paneret svinekød, der bliver stegt eller friteret. Vi serverer vores sprøde svinekød med en velsmagende 'tonkatsu'-sauce med soja, Worcestershire sauce, sød chilisauce og ketchup og baconris med forårsløg og peanuts.
Allergens
Utensils
Tags
Panko
25 g
Sesamfrø
10 g
Svineschnitzel
300 g
Snittet kålsalat
150 g
Saltede peanuts
20 g
Sød chilisauce
80 g
Worcestershiresauce
0.5 stk
Sojasauce
25 ml
Sort sesammayonnaise
50 g
Sriracha
20 g
Basmatiris
150 g
Bacon, tern
140 g
Forårsløg
1 stk
Citrusfrugt
0.5 stk
Grønne bønner
75 g
Vand
3 dl
Salt
0.5 tsk
Hvedemel
2 spsk
Æg
1 stk
Salt
0.25 tsk
Olivenolie
1 spsk
Ketchup
0.5 spsk
Bring vand [3 dl | 6 dl] i kog i en gryde.
Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 10 min.
Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.
TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.
Imens, opvarm en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg bacon i 4-5 min, eller indtil gylden, og overfør til en tallerken med køkkenrulle.
Imens, skær ender af grønne bønner [½ pose, 2P], og del på midten.
Opvarm samme stegepande på middelhøj varme.
Steg grønne bønner i 2-3 min, eller indtil møre, og overfør til en tallerken.
Bland hvedemel [2 spsk | 4 spsk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber i en dyb tallerken.
Pisk æg [1 stk | 2 stk] i en anden dyb tallerken.
Bland panko og sesamfrø i en tredje dyb tallerken.
Krydr svinekød med et nip salt, vend i mel, derefter i æg og til sidst i panko.
Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme. Steg svinekød i 3-4 min på hver side, eller indtil gylden og gennemstegt, og overfør til en tallerken med køkkenrulle.
Imens, snit forårsløg fint.
Skær citron [½ stk, 2P] i både.
Bland snittet kålsalat, grønne bønner, sesammayonnaise og et skvæt citronsaft i en stor skål, og krydr med et nip salt og peber.
Opvarm samme stegepande (tør af først) på middel varme.
Tilsæt sojasauce, worcestershiresauce [½ pakke, 2P], sød chilisauce, ketchup [1/2 spsk I 1 spsk] og et skvæt citronsaft, og lad simre i 1 min, eller indtil gennemvarmet.
Vend bacon og forårsløg i gryden med ris.
Anret hver portion ris i en lille skål, og pres let sammen. Placer en tallerken ovenpå, og vend på hovedet. Gentag med resterende portioner.
Anret svinekød og salat på samme tallerkener.
Top svinekød med 'tonkatsu'-sauce og baconris med sriracha.
Drys med peanuts.
TIP: Srirachaen er stærk, så vær forsigtig.
1243
kcal
Kalorier (kcal)
5201
kJ
Energi (kJ)
57.9
g
Fedt
14.1
g
Mættet fedt
117.2
g
Kulhydrat
34
g
Sukker
60.1
g
Protein
8.6
g
Salt