med syltede løg og asiatisk mayonnaise
I aften serverer vi en fantastisk japansk bowl med asiatisk smag. Vi starter med at lave lækker jasminris, som får et asiatisk præg ved at blive kogt sammen med stegt ingefær. Mens risen simrer, steger vi hakket oksekød, grønne bønner og pak choi, som vi blander med asiatisk woksauce. Vi topper vores lækre bowl med syltet løg, sprød agurk, ristede sesamfrø og asiatisk mayo!
Allergens
Tags
Løg
0.5 stk
Hakket oksekød
225 g
Pak choi
1 stk
Agurk
0.5 stk
Hvidløgsfed
1 stk
Ingefær
2 tsk
Hvidvinseddike
12 ml
Sesamfrø
10 g
Asiatisk woksauce
75 g
Vegansk asiatisk mayonnaise
50 g
Jasminris
150 g
Grønne bønner
150 g
Olie til ris
0.5 spsk
Vand til ris
3 dl
Salt til ris
0.5 tsk
Sukker til syltning
0.5 tsk
Vand til syltning
1 spsk
Salt til syltning
0.25 tsk
Salt til kød
0.25 tsk
Vand til sauce
0.5 dl
Riv ingefær (uskrællet) fint.
Opvarm olivenolie i en mellemstor gryde på middel varme.
Svits ingefær i 1-2 min, eller indtil velduftende.
Tilsæt vand, og bring i kog. Tilsæt ris og salt, og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.
TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.
Skær løg i tynde, halve skiver.
Bland hvidvinseddike, sukker, vand og salt i en lille skål.
Vend løg i skålen, og stil til side.
Hæld væde fra inden servering.
Skær ender af grønne bønner.
Hak pak choi groft.
Skær agurk i tynde, halve skiver.
Pres eller hak hvidløg fint.
Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg hvidløg i 1 min, eller indtil velduftende.
Tilsæt hakket oksekød, salt og et nip peber, og steg i 3-4 min, eller indtil brunet.
Tilsæt grønne bønner og pak choi, og steg videre i 2 min.
Tilsæt asiatisk woksauce og vand, og vend sammen i 30 sek.
VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.
Anret ingefærris i dybe tallerkener.
Top med oksekød, løg og agurk.
Drys med sesamfrø.
Dryp med asiatisk mayonnaise.
3322
kJ
Energi (kJ)
794
kcal
Kalorier (kcal)
35.1
g
Fedt
7.2
g
Mættet fedt
90.7
g
Kulhydrat
17.8
g
Sukker
37.1
g
Protein
6.3
g
Salt