med sojastegt pak choi og asiatisk slaw
Har du aldrig hørt om donburi? Det betyder 'skål' på japansk, og retten er den asiatiske udgave af retten poké bowl, der kommer fra Hawaii. Vores version indeholder luftige ris, velkrydret kylling og sort sesamslaw med agurk og gulerod. Vi serverer vores japanske kyllinge-donburi med stegt pak choi, syltet spidskål og friske forårsløg.
Allergens
Utensils
Tags
Sojasauce
25 ml
Sesamfrø
10 g
Ay Cajun-ba
4 g
Forårsløg
1 stk
Jasminris
150 g
Hvidvinseddike
12 ml
Agurk
1 stk
Gulerod
1 stk
Pak choi
1 stk
Honning
25 g
Sriracha
20 g
Chiliflager
1 g
Spidskål, skåret
150 g
Kyllingebryststrimler
300 g
Asiatisk mayonnaise
100 g
Vand
3 dl
Salt
0.5 tsk
Sukker
0.5 tsk
Vand
1 spsk
Hvedemel
3 spsk
Smør
1 spsk
Vand
2 spsk
Vand
1 spsk
Bring vand [3 dl | 6 dl] i kog i en mellemstor gryde.
Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.
TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.
Imens, skær agurk i tynde stave.
Skræl gulerod til lange, tynde bånd.
Snit forårsløg i fint, og halver pak choi.
Bland hvidvinseddike, sukker [1/2 tsk | 1 tsk], vand [1 spsk I 2 spsk] og et nip salt i en mellemstor skål. Tilsæt spidskål og chiliflager, og vend sammen.
Hæld lage fra inden servering.
TIP: Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.
Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg pak choi i 2-3 min på hver side, eller indtil næsten mør.
Krydr med salt og peber.
Overfør til en tallerken, og dæk til med sølvpapir.
Imens, bland kylling, sojasauce, hvedemel [3 spsk | 6 spsk], Ay Cajun-ba og sesamfrø i en mellemstor skål.
Bland asiatisk mayonnaise og vand [1 spsk | 2 spsk] i en mellemstor skål, og krydr med et nip salt og peber.
Vend agurk og gulerod i skålen lige inden servering.
Hæld olivenolie i en stor stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.
Steg kylling i 4-5 min, eller indtil brunet og gennemstegt, og overfør til en tallerken med køkkenrulle.
Smelt smør [1 spsk I 2 spsk] i samme stegepande på middel varme.
Tilsæt honning, sriracha, vand [2 spsk I 4 spsk] og et nip salt, og lad simre i 1-2 min, eller indtil tyknet.
TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.
Anret ris, kylling og sesamslaw i dybe tallerkener.
Top kylling med sauce.
Server med pak choi og spidskål toppet med forårsløg.
4185
kJ
Energi (kJ)
1000
kcal
Kalorier (kcal)
42.1
g
Fedt
7.6
g
Mættet fedt
102.4
g
Kulhydrat
23.4
g
Sukker
51.5
g
Protein
5.8
g
Salt
med sesamtoppede søde kartofler og asiatisk mayonnaise