med cremet perlecouscous og revet mozzarella
Så blev det endelig Halloween, og tid til at lave både sjov og skræmmende mad. I aften byder vi hjemsøgte halloween-peberfrugter til de modige. Vi fylder vores peberfrugter med hakket svine-/kalvekød og farligt spicy cajun-krydderier og chili. Tør du smage?
Allergens
Utensils
Tags
Tomatpuré
1 dåse
Perlecouscous
170 g
Løg
0.5 stk
Gulerod
1 stk
Bredbladet persille
1 pose
Ay Cajun-ba
4 g
Hvidløgsfed
1 stk
Revet gouda
50 g
Chiliflager
1 g
Madlavningsfløde
0.5 pakke
Peberfrugt
2 stk
Hakket svinekød
250 g
Vand
4 dl
Vand
0.5 dl
Olivenolie
1 spsk
Salt
0.5 tsk
Salt
0.5 tsk
Salt
0.25 tsk
Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).
Bring vand [4 dl | 8 dl] og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i kog i en gryde.
Skær toppen af peberfrugt, og skrab kernehus ud. Skær små halloween-ansigter ud med en urtekniv på siden af hver peberfrugt.
Fordel peberfrugt (inklusive toppen) på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, og krydr med et nip salt og peber.
Bag i ovnen i 10-15 min, eller indtil møre.
Tilsæt perlecouscous til gryden med kogende vand. Sænk til middel varme, og kog i 12-15 min, eller indtil vandet er absorberet.
Imens, riv gulerod (uskrællet) groft.
Hak persille, løg [1/2 stk, 2P] og hvidløg fint.
Opvarm olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en stegepande på middelhøj varme.
Steg hakket svinekød, gulerod og løg i 3-4 min.
Tilsæt Ay Cajun-ba, tomatpuré, hvidløg, et nip chiliflager og vand [1/2 dl | 1 dl ], og lad simre i 2-3 min. Tag panden af varmen. Tilsæt madlavningsfløde [1 spsk | 2 spsk], og rør rundt. Krydr med salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber.
TIP: Undlad chiliflagerne, eller brug mindre, hvis ikke alle er til stærk mad.
Tag bagepladen med peberfrugt ud af ovnen.
Fyld med kød
Drys med revet ost.
Bag i ovnen i 5-7 min, eller indtil osten er gylden.
VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.
Vend persille og resterende madlavningsfløde [1/2 pakke, 2P] i gryden med perlecouscous.
Krydr med salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber
Anret perlecouscous på tallerkener.
Top med peberfrugt.
TIP: Drys med chiliflager, hvis du foretrækker retten stærkere.
3631
kJ
Energi (kJ)
868
kcal
Kalorier (kcal)
35.1
g
Fedt
15
g
Mættet fedt
86.5
g
Kulhydrat
23.9
g
Sukker
46.7
g
Protein
5.5
g
Salt