Toggle sidebar
Farseret halloween-peberfrugt
Halloween
Børnevenlig
Farseret halloween-peberfrugt

med cremet perlecouscous og revet mozzarella

30 min
Sværhedsgrad: 2/3
Skandinavisk

Så blev det endelig Halloween, og tid til at lave både sjov og skræmmende mad. I aften byder vi hjemsøgte halloween-peberfrugter til de modige. Vi fylder vores peberfrugter med hakket svine-/kalvekød og farligt spicy cajun-krydderier og chili. Tør du smage?

Allergens

Sulfitter
Hvede
Mælk
Gluten

Utensils

Stegepande
Gryde
Bageplade
Rivejern

Tags

Børnevenlig
Seasonal
Ingredienser
Tomatpuré

Tomatpuré

1 dåse

Perlecouscous

Perlecouscous

170 g

Løg

Løg

0.5 stk

Gulerod

Gulerod

1 stk

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 pose

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Revet gouda

Revet gouda

50 g

Chiliflager

Chiliflager

1 g

Madlavningsfløde

Madlavningsfløde

0.5 pakke

Peberfrugt

Peberfrugt

2 stk

Hakket svinekød

Hakket svinekød

250 g

Vand

Vand

4 dl

Vand

Vand

0.5 dl

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Salt

Salt

0.5 tsk

Salt

Salt

0.5 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Bag peberfrugt

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Bring vand [4 dl | 8 dl] og salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] i kog i en gryde.

Skær toppen af peberfrugt, og skrab kernehus ud. Skær små halloween-ansigter ud med en urtekniv på siden af hver peberfrugt.

Fordel peberfrugt (inklusive toppen) på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, og krydr med et nip salt og peber.

Bag i ovnen i 10-15 min, eller indtil møre. 

2
Forbered grøntsager

Tilsæt perlecouscous til gryden med kogende vand. Sænk til middel varme, og kog i 12-15 min, eller indtil vandet er absorberet.

Imens, riv gulerod (uskrællet) groft.

Hak persille, løg [1/2 stk, 2P] og hvidløg fint.

3
Steg hakket kød

Opvarm olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en stegepande på middelhøj varme.

Steg hakket svinekød, gulerod og løg i 3-4 min.

Tilsæt Ay Cajun-ba, tomatpuré, hvidløg, et nip chiliflager og vand [1/2 dl | 1 dl ], og lad simre i 2-3 min. Tag panden af varmen. Tilsæt madlavningsfløde [1 spsk | 2 spsk], og rør rundt. Krydr med salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber.

TIP: Undlad chiliflagerne, eller brug mindre, hvis ikke alle er til stærk mad.

4
Fyld peberfrugt

Tag bagepladen med peberfrugt ud af ovnen.

Fyld med kød

Drys med revet ost.

Bag i ovnen i 5-7 min, eller indtil osten er gylden.

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

5
Tilsæt madlavningsfløde

Vend persille og resterende madlavningsfløde [1/2 pakke, 2P] i gryden med perlecouscous.

Krydr med salt [1/2 tsk | 1 tsk] og et nip peber

6
Server

Anret perlecouscous på tallerkener.

Top med peberfrugt.

TIP: Drys med chiliflager, hvis du foretrækker retten stærkere.

Nutrition per serving

3631

kJ

Energi (kJ)

868

kcal

Kalorier (kcal)

35.1

g

Fedt

15

g

Mættet fedt

86.5

g

Kulhydrat

23.9

g

Sukker

46.7

g

Protein

5.5

g

Salt

med oksekød & perlecouscous

2/3

med cremet perlecouscous

40 min 2/3

med cremet perlecouscous

40 min 2/3

med cremet perlecouscous

30 min 2/3

med cremet perlecouscous

2/3
Stærk

med sorte bønner & korianderdressing

20 min 2/3
Vegetarisk

med cremet perlecouscous

40 min 2/3
Similar Recipes

med frisk radiseslaw og ovnbagte rodfrugter

15 min 1/3
Proteinrig
Under 650 kcal
Børnevenlig
Nem

med sesambagte grøntsager og cremet aioli

35 min 2/3
Hvedefri
Under 650 kcal
Børnevenlig

med oreganobagte kartofler og rå gulerodssalat

20 min 1/3
Vegetarisk
Børnevenlig

med syltet rødløg og asiatisk mayonnaise

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste