Toggle sidebar
Caribisk inspireret fisketacos
Street Food
Hurtig
Spis mig først
Caribisk inspireret fisketacos

med majssalsa og spicy kokos-crunch

25 min
Sværhedsgrad: 1/3
Caribisk

I aften laver vi tacos med inspiration fra caribisk madlavningskunst. Vi bygger tacos med lune tortillas, paneret kuller, kålsalat, majssalsa med avocado og persille, fisk og kokos-chili crunch med peanuts. Vi serverer vores tacos med sprøde tortillachips og spicy cajundip med créme fraiche og lime.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Sulfitter
Byg
Hvede
Havre
Rug
Spelt
Nøtter
Jordnødder
Sennep
Sesam
Mælk
Fisk
Gluten
Soja

Tags

Premium
Hurtig
Spis mig først
Fish-seafood
Ingredienser
Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

2 g

Små tortillabrød

Små tortillabrød

8 stk

Kuller

Kuller

250 g

Tortillachips

Tortillachips

150 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Panko

Panko

25 g

Panamad

Panamad

4 g

Avocado

Avocado

1 stk

Crème fraiche

Crème fraiche

75 ml

Saltede peanuts

Saltede peanuts

40 g

Snittet kålsalat

Snittet kålsalat

150 g

Majs

Majs

1 dåse

Kokosmel

Kokosmel

15 g

Chiliflager

Chiliflager

1 g

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 pose

Olie til salsa

Olie til salsa

1 spsk

Salt til salsa

Salt til salsa

0.5 tsk

Olie til salat

Olie til salat

1 spsk

Salt til salat

Salt til salat

0.5 tsk

Salt til crunch

Salt til crunch

0.25 tsk

Olie til crunch

Olie til crunch

2 spsk

Mel til panering

Mel til panering

2 spsk

Salt til mel

Salt til mel

0.25 tsk

Æg til panering

Æg til panering

1

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Salt til fisk

Salt til fisk

0.25 tsk

Salt til sauce

Salt til sauce

0.25 tsk

Preparation
1
Lav majssalsa

Forvarm ovnen til 220°C/200°C varmluft (hvis du ikke har en mikrobølgeovn).

Halver avocado, og fjern sten. Grav indmad ud med en ske, og skær i 1 cm tern.

Hæld væde fra majs.

Hak persille groft.

Bland avocado, majs, persille, olivenolie, salt og et nip peber i en mellemstor skål.

2
Lav salat og kokos-crunch

Bland snittet kålsalat, olivenolie, salt og et nip peber i en mellemstor skål.

Hak peanuts groft.

Bland kokosmel, peanuts, chiliflager, salt og olivenolie i en lille skål.

TIP: Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

3
Paner fisk

Skær fisk i strimler (4 pr. person) på langs et andet skærebræt, og krydr med et nip salt.

Bland hvedemel, salt og et nip peber i en dyb tallerken.

Pisk æg i en anden dyb tallerken.

Bland panko og Panamad i en tredje dyb tallerken.

Vend fisk i hvedemel, derefter i æg og til sidst i panering. Overfør til en tallerken.

TIP: Hvis du ikke har æg, kan det erstattes med 2 spsk mælk.

4
Steg fisk

Hæld olivenolie i en stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.

Steg fisk i 2-3 min på hver side, eller indtil gylden og gennemstegt.

Overfør til en tallerken med køkkenrulle, og krydr med salt.

TIP: Fisken er færdig, når kødet er mælkehvidt og mat.

5
Lav cajundip

Imens, varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 4-5 min.

Skær lime i både.

Bland créme fraiche, et skvæt limesaft, Ay Cajun-ba, salt og et nip peber i en lille skål.

6
Server

Anret majssalsa, salat, tortillabrød og cajundip i skåle.

Fyld tortillabrød med salat, majssalsa, fisk og kokos-crunch.

Server med tortillachips, cajundip og limebåde.

Nutrition per serving

7312

kJ

Energi (kJ)

1748

kcal

Kalorier (kcal)

99.2

g

Fedt

24.9

g

Mættet fedt

145

g

Kulhydrat

12.5

g

Sukker

56.2

g

Protein

7.8

g

Salt

Caribisk inspireret fisketacos
Fodboldfeber

med majssalsa og spicy kokos-crunch

25 min 1/3
Hurtig
Caribisk inspireret fisketacos
Street Food

med majssalsa og spicy kokos-crunch

25 min 1/3
Hurtig
Spis mig først
Caribisk inspireret fisketacos
Det lille ekstra

med majssalsa og spicy kokos-crunch

25 min 1/3
Hurtig
Spis mig først
Caribisk inspireret fisketacos
Det lille ekstra

med majssalsa og spicy kokos-crunch

25 min 1/3
Hurtig
Comfort Food
Spis mig først
Similar Recipes
 Italiensk kongerejepasta
Premium

med soltørrede tomater og pinjekerner

25 min 1/3
Hurtig
Spis mig først
Stegte rejer og pistacie-spaghetti
Hverdag+

med urtepesto og cherrytomater

20 min 1/3
Hurtig
Spis mig først
Pistaciepaneret kuller
Vores hverdag

med pisket salatost og avocado-tomatsalat

20 min 1/3
Hurtig
Spis mig først
Max 50g kulhydrater
'Pad thai'-inspirerede rejer
Verdenskøkkenet

med saltede peanuts og mangosalat

25 min 1/3
Hurtig
Spis mig først
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste