med ovnstegte kartofler og cremet dressing
I aften lader vi os inspirere af den klassiske cæsarsalat, og laver en vidunderlig salat med innovative ingredienser. Vi panerer kylling i ost og panko, og steger den derefter til sprød perfektion. Vi bygger vores sprøde cæsarinspirerede salat med revet gulerod, kålstrimler, ovnbagte kartofler, kylling, en fantastisk hvidløgsdressing og revet ost.
Allergens
Tags
Panko
12.5 g
Kålblanding, skåret
150 g
Kartofler
300 g
Hvidløgsfed
2 stk
Grønkål, skåret
50 g
Kyllingebryst
280 g
Finrevet ost
20 g
Aioli
40 g
Gulerod
1 stk
Salt til kartofler
0.5 tsk
Salt til kød
0.25 tsk
Æg til panering
1
Vand til dressing
1 spsk
Salt til salat
0.25 tsk
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm tern.
Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen. Placer hvidløg (uskrællet) på samme bageplade.
Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.
TIP: Benyt flere bageplader, hvis der ikke er plads på en.
Imens, krydr kylling med salt.
Pisk æg i en dyb tallerken.
Bland panko og halvdelen af finrevet ost i en anden dyb tallerken.
Vend kylling i æg og derefter i panering.
TIP: Hvis du ikke har æg, kan det erstattes med 2 spsk mælk.
Hæld olivenolie i en stegepande, så hele bunden er dækket, og varm op på middelhøj varme.
Steg kylling i 3-4 min på hver side, eller indtil gylden.
TIP: Tilsæt mere olivenolie efter behov, så kyllingen ikke sidder fast i panden.
Imens, riv gulerod (uskrællet) groft.
Overfør kylling til bagepladen, når kartoflerne har 8 min tilbage, og fjern samtidigt hvidløg fra bagepladen.
Pres hvidløg ud af skrællen, og mos med en gaffel i en lille skål. Tilsæt aioli, resterende finrevet ost, vand og et nip salt og peber, og rør rundt.
TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.
Tag bagepladen med kartofler og kylling ud af ovnen, og lad køle af.
Skær kylling i tynde skiver.
Bland kålblanding, grønkål, gulerod, dressing og salt i en stor skål. Tilsæt eventuelt en smule olivenolie.
Vend kartofler i skålen.
Anret salat i dybe tallerkener.
Top med kylling.
2247
kJ
Energi (kJ)
537
kcal
Kalorier (kcal)
19.8
g
Fedt
4.1
g
Mættet fedt
43.8
g
Kulhydrat
9.7
g
Sukker
47.3
g
Protein
3.3
g
Salt