med ostebagte kartofler og frisk tomatsalat
Skøn opskrift på balsamicoglaseret sej med ostebagte kartoffelbåde. Når kartoflerne er i ovnen, har vi tid til at bikse en frisk salat sammen med tomat, basilikum og rucola. Vi topper vores stegte laks med balsamicoglace og topper vores tallerken med pestodressing, som passer perfekt til både laks og kartofler.
Allergens
Utensils
Tags
Kartofler
500 g
Tomat
1 stk
Basilikum
1 pose
Hvidløgsfed
1 stk
Laksefilet
250 g
Mamas Favorit
2 g
Rucola
40 g
Balsamico
25 ml
Finrevet ost
20 g
Cremet pestodressing
50 g
Sukker
0.5 tsk
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Skær kartofler (uskrællet) i både.
Fordel på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et stort nip salt og peber, og vend sammen.
Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre.
Imens, skær tomat i 1 cm tern.
Hak basilikum groft.
Pres eller hak hvidløg fint.
Skyl rucola under koldt vand i et dørslag.
Dub laks tør med køkkenrulle, og krydr med Mamas Favorit [1/2 pakke, 2P] og et nip salt.
Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme.
Steg laks med skindsiden nedad i 3-4 min.
Vend laks, og steg videre i 3-5 min, eller indtil gennemstegt.
Overfør til en tallerken, og dæk til med sølvpapir.
TIP: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.
Imens, bland tomat, basilikum, rucola og eventuelt en smule olivenolie i en skål, og krydr med et nip salt og peber.
Opvarm samme stegepande (tør af først) på middel varme.
Tilsæt balsamico og sukker [1/2 tsk | 1 tsk], og lad simre i 1-2 min, eller indtil let tyknet.
Tag panden af varmen.
Tag bagepladen ud af ovnen, når kartoflerne har 4-5 min tilbage.
Drys med finrevet ost og hvidløg, og dryp med en smule olivenolie.
Bag i ovnen i 3-4 min, eller indtil osten er gylden.
Anret kartofler, laks og salat på tallerkener.
Pensl laks med en smule balsamicoglace, og øs resten over salat.
Server med pestodressing.
667
kcal
Kalorier (kcal)
2792
kJ
Energi (kJ)
36.2
g
Fedt
6.8
g
Mættet fedt
52.1
g
Kulhydrat
8.8
g
Sukker
34.8
g
Protein
0.8
g
Salt