Toggle sidebar
Bagt rodfrugt- og kikærtepanzanella
Vegetarisk
Under 650 kcal
Nem
Bagt rodfrugt- og kikærtepanzanella

med sød sennepsdressing og høvlet ost

15 min
Sværhedsgrad: 1/3
Italiensk

Bagt rodfrugt- og kikærtepanzanella med tomat, honning-sennepsdressing og ost er en vidunderlig ret, der byder på perfekt kontrast i smag og tekstur på tallerkenen. Vi springer kartofler over i aften, og lader de lækre brødcroutoner i panzanellasalaten sørge for, at alle bliver mætte!

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Sulfitter
Hvede
Sennep
Sesam
Mælk
Gluten
Æg

Utensils

Bageplade

Tags

Vegetarisk
Under 650 kcal
Nem
Ingredienser
Baguette

Baguette

1 stk

Kikærter

Kikærter

1 pakke

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Løg

Løg

1 stk

Grønkål, skåret

Grønkål, skåret

50 g

Italiensk hård ost, høvlet

Italiensk hård ost, høvlet

20 g

Honning-sennepsdressing

Honning-sennepsdressing

40 g

Tomat

Tomat

2 stk

Aioli

Aioli

20 g

Gulerod

Gulerod

1 stk

Rødbede

Rødbede

1 stk

Pastinak

Pastinak

1 stk

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Vand

Vand

1 spsk

Preparation
1
Bag rodfrugter

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft). 

Skær gulerod (uskrællet), rødbede (uskrællet) og pastinak (uskrællet) i 2 cm tern og rødløg i 2 cm både.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et nip salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre. 

2
Forbered brød og kikærter

Imens, pres eller hak hvidløg fint.

Riv brød i 2 cm croutoner.

Skyl kikærter under koldt vand i en si, og dub tørre.

Fordel croutoner og kikærter på en anden bageplade med bagepapir. Tilsæt hvidløg, olivenolie [1 spsk I 2 spsk] og salt [1/4 tsk I 1/2 tsk], og vend sammen.

3
Bag croutoner og kikærter

Bag croutoner og kikærter i ovnen i 8-10 min, eller indtil gyldne, når rodfrugterne har 10 min tilbage.

4
Bland dressing

Imens, hak tomat groft, og krydr med et nip salt og peber.

Bland honning-sennepsdressing, aioli [1/2 pakke, 2P], vand [1 spsk | 2 spsk] og et nip salt og peber i en lille skål.

5
Bland panzanellasalat

Vend færdigbagte rodfrugter og rødløg med grønkål på bagepladen. 

Tilsæt kikærter, croutoner, tomat og halvdelen af dressing, og vend sammen.

6
Server

Anret panzanellasalat i dybe tallerkener.

Dryp med resterende dressing.

Top med høvlet ost.

Nutrition per serving

619

kcal

Kalorier (kcal)

2591

kJ

Energi (kJ)

23.8

g

Fedt

4.6

g

Mættet fedt

78.5

g

Kulhydrat

25.5

g

Sukker

20.1

g

Protein

2.5

g

Salt

med sød sennepsdressing og høvlet ost

15 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Nem
Similar Recipes

med søde sesamfritter og cremet kålsalat

15 min 1/3
Mælkefri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Nem

med søde sesamkartofler og cremet kålsalat

15 min 1/3
Mælkefri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Nem

med hvidløgsris & stegte grøntsager

15 min 2/3
Mælkefri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk
Nem
Sprød blomkål
Populær

med krydret kartoffelbåde og grøn salat

15 min 2/3
Mælkefri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Nem
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste