Toggle sidebar
Bagt rodfrugt- og kikærtepanzanella
Vegetarisk
Under 650 kcal
Nem
Bagt rodfrugt- og kikærtepanzanella

med sød sennepsdressing og høvlet ost

15 min
Sværhedsgrad: 1/3
Italiensk

Bagt rodfrugt- og kikærtepanzanella med tomat, honning-sennepsdressing og ost er en vidunderlig ret, der byder på perfekt kontrast i smag og tekstur på tallerkenen. Vi springer kartofler over i aften, og lader de lækre brødcroutoner i panzanellasalaten sørge for, at alle bliver mætte!

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Sulfitter
Hvede
Sennep
Sesam
Mælk
Gluten
Æg

Utensils

Bageplade

Tags

Vegetarisk
Under 650 kcal
SEO
Nem
Ingredienser
Baguette

Baguette

1 stk

Kikærter

Kikærter

1 pakke

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Rodfrugtsmix

Rodfrugtsmix

300 g

Løg

Løg

1 stk

Grønkål, skåret

Grønkål, skåret

50 g

Italiensk hård ost, høvlet

Italiensk hård ost, høvlet

20 g

Honning-sennepsdressing

Honning-sennepsdressing

40 g

Tomat

Tomat

2 stk

Aioli

Aioli

20 g

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Vand

Vand

1 spsk

Preparation
1
Bag rodfrugter

Tænd ovnen på 240°C/220°C (varmluft). 

Skær rodfrugter (uskrællet) i 2 cm og rødløg i 2 cm både.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et stort nip salt og peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil møre.

2
Forbered brød og kikærter

Pres eller hak hvidløg fint.

Riv brød i 2 cm croutoner.

Skyl kikærter under koldt vand i en si, og dub tørre.

Fordel croutoner og kikærter på en anden bageplade med bagepapir. Tilsæt hvidløg, olivenolie [1 spsk I 2 spsk] og salt [1/4 tsk I 1/2 tsk], og vend sammen.

3
Bag croutoner og kikærter

Bag croutoner og kikærter i ovnen i 8-10 min, eller indtil gyldne, når rodfrugterne har 10 min tilbage.

4
Bland dressing

Skær tomat i 2 cm tern, og krydr med et nip salt og peber.

Bland honning-sennepsdressing, aioli [1/2 pakke, 2P], vand [1 spsk | 2 spsk] og et nip salt og peber i en lille skål.

5
Bland panzanellasalat

Vend færdigbagte rodfrugter og rødløg med grønkål på bagepladen. 

Tilsæt kikærter, croutoner, tomat og halvdelen af dressing, og vend sammen.

6
Server

Anret panzanellasalat i dybe tallerkener.

Dryp med resterende dressing.

Drys med høvlet ost.

Nutrition per serving

645

kcal

Kalorier (kcal)

2700

kJ

Energi (kJ)

27.3

g

Fedt

5.1

g

Mættet fedt

73.7

g

Kulhydrat

19.5

g

Sukker

19.5

g

Protein

2.6

g

Salt

med sød sennepsdressing og høvlet ost

15 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Nem
Similar Recipes

med krydret tomatsauce og oste-pangrattato

15 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Børnevenlig
Nem

med søde sesamfritter og cremet kålsalat

15 min 1/3
Mælkefri
Vegetarisk
Under 650 kcal
Nem

med ovnbagte grøntsager og lime-'crema'

10 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Nem

med grøntsagsbulgur og hvidløgsyoghurt

15 min 1/3
Vegetarisk
Under 650 kcal
Nem
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste