Toggle sidebar
Asiatisk sataykylling
Hurtig
Asiatisk sataykylling

med vild rissalat og frisk koriander

20 min
Sværhedsgrad: 2/3
Asiatisk

Føles det langt til Indonesien? Bare rolig, om mindre end en time kommer du til at føle, at du er der, når du tager første bid af denne gastronomiske sensation. Delikat kylling marineret i flot og velsmagende sataysauce! Den luftige vildrissalat er en fest for både øjne og mund med smukke grøntsager og et hav af smage.

Allergens

Hvede
Jordnødder
Gluten
Soja

Utensils

Stegepande
Gryde
Rivejern

Tags

Hurtig
Ingredienser
Koriander

Koriander

1 pose

Kålblanding, skåret

Kålblanding, skåret

150 g

Sojasauce

Sojasauce

25 ml

Chili

Chili

1 stk

Lime, økologisk

Lime, økologisk

1 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Gulerod

Gulerod

1 stk

Vilde basmatiris

Vilde basmatiris

150 g

Kyllingebryststrimler

Kyllingebryststrimler

300 g

Sataysauce

Sataysauce

100 g

Vand

Vand

3 dl

Salt

Salt

0.5 tsk

Vand

Vand

0.5 dl

Preparation
1
Kog hvidløgsris

Pres eller hak hvidløg fint. Opvarm en smule olivenolie* i en gryde på middelhøj varme. Svits hvidløg i 1-2 min. Tilsæt vand* [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt* [1/2 tsk | 1 tsk], og kog under låg på lav varme i 10 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min, eller indtil vandet er absorberet.

2
Steg kylling

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middelhøj varme. Krydr kylling med et nip salt*, og steg i 4-5 min på hver side, eller indtil gennemstegt. TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.

3
Bland sataymarinade

Riv limeskal fint, og skær lime i både. Bland sataysauce, sojasauce, limeskal og et skvæt limesaft i en lille skål. Smag til med et nip salt* og peber*.

4
Bland salat

Riv gulerod (uskrællet) groft. Snit chili [½ stk, 2P] fint. Hak koriander groft. Bland kålblanding, gulerod, halvdelen af koriander og sataymarinade [2 spsk | 4 spsk] i en skål. Smag til med salt* og peber*.

5
Tilsæt sataymarinade

Tag panden med kylling af varmen, når den er færdigstegt. Tilsæt resterende sataymarinade og vand* [1/2 dl | 1 dl], og vend sammen indtil kyllingen er dækket. Skær kylling i skiver.

6
Server

Anret hvidløgsris og salat på tallerkener. Top med kylling. Dryp med overskydende sataymarinade fra stegepanden. Drys med chili og resterende koriander. Server med resterende limebåde.

Nutrition per serving

606

kcal

Kalorier (kcal)

2534

kJ

Energi (kJ)

9.09

g

Fedt

2

g

Mættet fedt

81.94

g

Kulhydrat

15.8

g

Sukker

48.12

g

Protein

4.1

g

Salt

med koriander & lime

2/3
Hurtig
Under 650 kcal

med vilde ris & koriander

15 min 2/3
Hurtig
Under 650 kcal
One Pan

med vilde ris & koriander

20 min 2/3
Hurtig
Under 650 kcal
Asiatisk sataykylling
Nyhed

med citrongræsris og agurkesalat

25 min 1/3
Hurtig
Comfort Food

med vilde ris & koriander

20 min 2/3
Hurtig
Under 650 kcal

med koriander & lime

15 min 2/3
Hurtig
Under 650 kcal
One Pan

med koriander & lime

2/3
Similar Recipes

med balsamicostegt champignon og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med stegte grøntsager og Grana Padano

20 min 1/3
Hurtig
Chili con carne
Bedst bedømt

med sprøde tortillachips og srirachadressing

15 min 2/3
Lynhurtig
Hvedefri
Hurtig
Stærk

med cremet svampesauce og Grana Padano

20 min 2/3
Hurtig
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste